hol mir immer so ne packung löslichen kaffee und mix mir dann selber die todesbomben für mein herz xdddddd

warum kochste nicht selber welchen?

Schlichtweg zu faul.

120g whey, 200g hüttenkäse 250g magerquark 0,5k pute, 60g schinken, walnüsse etcc....
ka ob die angaben alle stimmen mach das alles mit fddb zufaul selber draufzuschauen

ich esse jeden tag 200g harzer

easy going wallah xDDDDDDDDDDDDDDDDD
dann noch 500g mq und pute

biste schon locker bei 2xx

Habe auch 2xx g pro Tag vegetarisch ez

Wusstet ihr, dass Pferden sich bei zu viel Protein im gras die hufe entzünden und die krank werfen?

This post was edited by IvanK on Aug 9 2013 01:56pm

120 g whey? xdd

4 proteinshakes am tag
auch cool

xddddd


ich liege ca bei rund 150 g eiweiß am tag
manchmal auch weniger xddd

esse aber auch kein mq oder so zeugs xdd

This post was edited by Raeli on Aug 9 2013 03:15pm

das erklärt dann auch euren optischen unterschied zu deinen gunsten
weniger ist mehr und nicht so viel sinloses zeug fressen und mehr trenieren

ist hier tatsächlich noch ein bisschen klarer verstand im thread vorhanden? kaum zu glauben ^^