Quote (e2_e4 @ Jul 3 2013 07:32pm)

Hast dich also den ganzen Tag nur von Haferfloxken, fettarmer Milch, Kakaopulver, Kartoffeln und Shake ernährt?

Quote (VanDamme @ Jul 3 2013 07:30pm)

hab jetzt eine weile nicht mehr genau buch geführt. das hier war mein letzter eintrag:
der zucker ist zum großteil aus datteln und früchten, falls hier wer meckern will. und halt 18g laktose...

war diät ofc. muss jetzt aber wieder umstellen weil ich jetzt wieder arbeite 

http://www.abload.de/img/dayinthelifeofvandammjzsbs.jpg

Quote (centiness666 @ Jul 3 2013 07:35pm)

kein gemüse etc oder nur nicht aufgeführt?
wieso haste eig ne diät gemacht, wenn du verletzungsbedingt nicht mal trainieren konntest?

Quote (VanDamme @ Jul 3 2013 07:38pm)

weil ich mal wieder sixpack wollte. leichtes training ging halt und ausdauertraining sowieso. bin da viel schwimmen gegangen.
gemüse halt den tag nicht so außer kartoffeln und charlotten. aber sonst ess ich ofc jeden tag gut gemüse, mach dir mal keine sorgen.


inb4 bau doch erstmal masse auf ralf xd

Quote (VanDamme @ Jul 3 2013 07:38pm)

weil ich mal wieder sixpack wollte. leichtes training ging halt und ausdauertraining sowieso. bin da viel schwimmen gegangen.
gemüse halt den tag nicht so außer kartoffeln und charlotten. aber sonst ess ich ofc jeden tag gut gemüse, mach dir mal keine sorgen.


inb4 bau doch erstmal masse auf ralf xd

Quote (Polizei @ Jul 3 2013 06:38pm)

http://www.youtube.com/watch?v=I7-L_TV3o2A


XXXXXXXXXXXXDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

"STEROIDS" XDDDDDDDDDDDDDD

3:48 - wer würde es trinken für ne millionen? XDDDDD

Quote (kxyor @ Jul 3 2013 07:43pm)

synthol sind roids
aber das zeug was der da sich gegeben hat ist pflanzenöl oder so glaub ich XD