Quote (mRe @ Jun 26 2013 11:44am)

FREUNDE BRAUCHE EURE HILFE!


vielleicht wird sich der ein oder andere erinnern, hab am Samstag nen Topic aufgemacht von wegen Schmerzen in der Schulter. Bin dann ins Krankenhaus gestept und dann gestern MRT gemacht:

Schulter war komplett raus
Bänder angerissen
muss trotzdem operiert werden

OP ist am 8.7 darf dann 8 Wochen lang  die Schultern nicht belasten, sprich nicht ans Eisen..
das halt ich solange nicht durch.. gibts irgendwas das ich machen könnte? hauptsache bisschen sport um mich nicht so schlecht zu fühlen?
ofc bauch geht, beine auch (zumindest beinbeuger,strecker) aber sonst so?


Need help

inb4 geh joggen

Quote (Schweini @ 26 Jun 2013 15:22)

geh joggen
wie kann man sich beim gewichteheben verletzen xD
lass es junge, ruh dich aus und fang dann wieder an zu ternirn
ich spreche aus erfahrung

btw ist die alte power recht schnell wieder da

Quote (Schweini @ Jun 26 2013 01:22pm)

geh joggen
wie kann man sich beim gewichteheben verletzen xD
lass es junge, ruh dich aus und fang dann wieder an zu ternirn
ich spreche aus erfahrung

btw ist die alte power recht schnell wieder da

Quote (Gosu @ Jun 26 2013 03:25pm)

https://si0.twimg.com/profile_images/3405766058/b3b29f325b5a0cab30274625e5c7ba43.jpeg

Quote (ArianaGrande @ Jun 26 2013 03:26pm)

https://si0.twimg.com/profile_images/3405766058/b3b29f325b5a0cab30274625e5c7ba43.jpeg

Quote (Schweini @ 26 Jun 2013 15:22)

geh joggen
wie kann man sich beim gewichteheben verletzen xD
lass es junge, ruh dich aus und fang dann wieder an zu ternirn
ich spreche aus erfahrung

btw ist die alte power recht schnell wieder da

Quote (Schweini @ 26 Jun 2013 15:28)

neider neiden

Quote (Schweini @ Jun 26 2013 01:28pm)

neider neiden

Quote (Schweini @ Jun 26 2013 01:28pm)

neider neiden