Quote (Gottesritter @ 25 Oct 2010 23:32)

hab ne frage...

mache schon seit wochen klimmzugtraining (das is so ziemlich das einzige was ich mache) und ich schaff 20 stück ohne probleme, jedoch ist mein rücken dabei ein begrenzender faktor, da er nach ca 10klimmzügen schon recht "schmerzt" mal übertrieben ausgedrückt, also welche übung sollte ich für den rücken machen?!? damit ich mehr klimmzüge schafff?

edit:
200cm
100kg
iq von 164

Quote (holgen2k @ 25 Oct 2010 23:57)

wheelie aufm motorrad für 10 minuten

Quote (Rene01 @ Oct 26 2010 07:16pm)

http://www.food-shop24.com/images/hansano%20magerquark%20500g.jpg


gut wa

Quote (bierhefe @ 26 Oct 2010 19:18)

ich kenn ja viele sorten magerquark...aber wo gibts bitte den?^^

Quote (Rene01 @ Oct 26 2010 07:20pm)

bei mir in hamburg
und in lübeck hab ich den auch schon gesehn

Quote (bierhefe @ 26 Oct 2010 19:30)

price?

Quote (Rene01 @ Oct 26 2010 07:31pm)

55 cent!

Quote (bierhefe @ 26 Oct 2010 19:31)

also standard price^^