yy

inb4 next wheelchair mr. olympia

das jetzt schon bisschen attention whore

sag doch einfach, was los ist und laber nich so rum alla

HEUTE WAREN DIE BEINE DRAN
WÜNSCHTE SIE WÄREN JETZT AB
IKS DEH XDDDDDDD ERST MAL NE RUNDE DIABLO

releasi, ich will nix überstürzen hier
werde weiterhin trainieren und genauso essen, es bleibt alles gleich
hat auch nix mit stoff zu tun
aber will erstmal was schaffen XDD

gib ma pw zu nem smiter ich will leute rapen XDD

This post was edited by WalkinTall on Jun 16 2013 09:45am

er geht nen jahr nach australien

nene darum gehts nicht XD

ok egal
ich lauf 11,2 auf 100
11,0 ist DM U23
11,0 schaff ich nach 1-3 monaten ez
werd damit anfangen und mich vollkommen darauf fokussieren.. viele haben mir gute chancen für endlauf zugesprochen. sieg ofc nicht..
werd von mir aus 7x die woche bis zum umkippen trainieren und all meinen bbfokus übertragen

beintraining wird vorgeschrieben
OK darf man frei trainieren, wobei weniger masse = schneller is

This post was edited by WalkinTall on Jun 16 2013 10:20am

überlass das rennen den n*gern

direkt weiber nass machen mit 72kg und 6% kfa XD

XDD

11,2 laufen noch relativ viele. Bei 10,5-10,8 wird die Luft schon viel dünner. Und selbst wenn du so schnell werden würdest, who cares? Damit hast du einen der hinteren Plätze in einer bedeutungslosen Veranstaltung.

und erreichern wird man damit auch nix, selbst wenn er knapp an die 10 kommen würde^^