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Jun 15 2013 03:47am

Quote (WalkinTall @ 15 Jun 2013 10:37)

Yy

wobei bei breiten die quads auch gut belastet werden
Aber enger schon mehr, glaub auch dass man n bisschen die koepfe unterschiedlich ansteuern kann

Btw post ma ne legpic
Die muessen doch krank sein meanwhile :thumbsup:

net wirklich..

pitt hat mir mMn nix für die beine gebracht... :> die sind atm eher mehr schwachstelle als stärke..

früher sah das noch anders aus^^ zumin letztens die beine von paar footballern gesehen im studio.. holy shit! do want!

das dürfte das aktuellste sein... aber hab ich schon iwann mal gepostet:

aber seit knieschmerzen nie wirklich gescheit und schwer trainiert..

naja wird wieder aufgeholt..

Biceps

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#44102

Jun 15 2013 04:46am

Quote (God's Guardian Angel @ Jun 15 2013 11:47am)

net wirklich..

pitt hat mir mMn nix für die beine gebracht... :> die sind atm eher mehr schwachstelle als stärke..

früher sah das noch anders aus^^ zumin letztens die beine von paar footballern gesehen im studio.. holy shit! do want!

das dürfte das aktuellste sein... aber hab ich schon iwann mal gepostet:
http://i.imgur.com/K5S18Ka.jpg

aber seit knieschmerzen nie wirklich gescheit und schwer trainiert..

naja wird wieder aufgeholt..

hüa

luzroja

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#44103

Jun 15 2013 04:51am

Quote (God's Guardian Angel @ Jun 15 2013 10:47am)

net wirklich..

pitt hat mir mMn nix für die beine gebracht... :> die sind atm eher mehr schwachstelle als stärke..

früher sah das noch anders aus^^ zumin letztens die beine von paar footballern gesehen im studio.. holy shit! do want!

das dürfte das aktuellste sein... aber hab ich schon iwann mal gepostet:
http://i.imgur.com/K5S18Ka.jpg

aber seit knieschmerzen nie wirklich gescheit und schwer trainiert..

naja wird wieder aufgeholt..

hüa welcher Ø ?

sieht nach guten 70ern aus

God's Guardian Angel

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#44104

Jun 15 2013 04:52am

Quote (luzroja @ 15 Jun 2013 11:51)

hüa welcher Ø ?

sieht nach guten 70ern aus

du hast noch nie 70er gesehen XD

dürfte 60er sein +- iwas...

luzroja

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#44105

Jun 15 2013 04:54am

Quote (God's Guardian Angel @ Jun 15 2013 11:52am)

du hast noch nie 70er gesehen XD

dürfte 60er sein +- iwas...

wollt auch 60 schreiben xd no joke

EmmaWatson

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#44106

Jun 15 2013 04:56am

Quote (God's Guardian Angel @ 15 Jun 2013 11:47)

net wirklich..

pitt hat mir mMn nix für die beine gebracht... :> die sind atm eher mehr schwachstelle als stärke..

früher sah das noch anders aus^^ zumin letztens die beine von paar footballern gesehen im studio.. holy shit! do want!

das dürfte das aktuellste sein... aber hab ich schon iwann mal gepostet:
http://i.imgur.com/K5S18Ka.jpg

aber seit knieschmerzen nie wirklich gescheit und schwer trainiert..

naja wird wieder aufgeholt..

sehr gut bruder
gleich einkaufen und dann wird gebeint

WalkinTall

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#44107

Jun 15 2013 05:10am

sieht stark aus.. für kein/kaum training immer noch starkes volumen
denke wenn du wieder reinkommst gainste direkt paar cm einfach volumen. ist ja immer so, wenn man nicht trainiert, fällt alles ein -_-