Quote (God's Guardian Angel @ Jun 10 2013 04:21pm)
heute shoppen gewesen.. bissl gestöbert in bio abteilung usw... das "gefunden" und mal mitgenommen:
http://i.imgur.com/7U8IITn.png
quasi vergleichbar mit leinsamen nur mit carbs halt..
pro 100gr:
267kcal
16gr eiweiß
17,7gr carbs
4,7gr fett
45,1gr ballaststoffe!!!
sau gut
gibts nu jeden morgen 20gr zu den haferflocken
dann noch:
http://i.imgur.com/W8ss5pI.jpg
pro 100gr:
338kcal
11,5gr ew
68,4gr carbs
2,0gr fett
10gr ballaststoffe... kann man sich gut mitnehmen für unterwegs ka... werdse auch seltener benutzen, aber vielleicht mal ganz praktisch
hab so nen bio laden bei mir um die ecke der heißt "dennis"
kp ob ihr ihn kennt weiß gar nicht ob es ihn in anderen städten gibt^^
ist ziemlich groß, dort gibt es echt alles was man so als bbler braucht von gesunden zeugs halt
wenn ihr bestimmtes zeugs sucht wie zb 100% erdnussmuß oder macadamianussöl uswusw
dann schaut nach ob es denn laden bei euch in der nähe gibt ist beste leben