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Biceps

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#43381

Jun 3 2013 07:45am

Quote (VanDamme @ Jun 3 2013 02:37pm)

http://i.imgflip.com/1n1m9.jpg

Quote (VanDamme @ Jun 3 2013 02:31pm)

http://i.imgflip.com/1rto9.jpg

EmmaWatson

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#43382

Jun 3 2013 08:23am

langsam mag ich vandamme XDDDD

Goldii

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#43383

Jun 3 2013 08:32am

Quote (VanDamme @ 3 Jun 2013 14:31)

http://i.imgflip.com/1rto9.jpg

das gesicht wär eigentlich nen super avatar xD

Cel

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#43384

Jun 3 2013 08:49am

Leute habe da nochmal ne frage, stimmt es das man erst einiges an Muskeln aufbauen muss und man dann erst schneller an körperfettgehalt verliert?
Also sprich je mehr Muskeln, um so mehr Energie braucht man ja und umso schneller baut sich das fett dann ja auch ab ne ? Erklärt das auch, weshalb man Erfolge ebend erst nach einigen Wochen Training so langsam sieht?

Und wie sieht eure Ernährung Morgens und Abends aus? Versucht ihr morgens möglichst viele Kohlenhydrate und etwas Eiweiße zu essen? Und Abend Nurnoch Eiweiß?

Vielen dank schonmal.

bbo

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#43385

Jun 3 2013 08:54am

Quote (VashyrApple @ 2 Jun 2013 23:15)

Heute im McFit

Türke 1: "Nimmst du Eiweiß?"

Türke 2: "Nee, ich trainier auf Natur"

iks deh

XDDDD

jelli

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