d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Deutsch > » Der Bodybuilding Thread «
Prev1427342744275427642775001Next
Closed New Topic New Poll
Views: 731516Replies: 50000Track Topic
Member
Posts: 28,638
Joined: Jan 14 2005
Gold: 1,337.12
#42741
May 19 2013 12:10pm
Quote (Raeli @ 19 May 2013 18:56)
doch arme haben sich auch gewaltig verändert
das sieht man nur nicht
weil in der front ansicht sind sie momentan erst am kommen



am 2. juni sinds genau 1 jahr und 8 mohnerte


krass alter^^ für keine 2jahre echt super veränderung!

@sawwxx: hyäne XD
Member
Posts: 16,544
Joined: Feb 22 2007
Gold: 1,946.00
#42742
May 19 2013 12:10pm
Tattoo :( aus der Jugendzeit mit 16 machen lassen jetzt würde ichs wieder weg machen am liebsten ~~
Member
Posts: 11,169
Joined: Dec 30 2009
Gold: 1,459.20
#42743
May 19 2013 12:12pm
Quote (VanDamme @ May 19 2013 06:56pm)
gib mal deinen daten bruda. größe und gewicht und kraftdaten evtl


maxkraftwerte hab ich momentan ned
aber trainingsdaten hab ich da

185 cm , 86 kg

BD: 100/5 95/5 90/7 85/7
Beinpresse: 200/9 240/7 220/7 (hab imo keine kniebeugen im plan, würd eigentlich kniebeugen in der multi machen aber keine multi zur verfügung imo deswegen beinpresse)
Kreuzheben: 120/~8 3 sätze xD (aber nicht das ganz runter ka rumänische oder wie man das nennt xd)

Quote (God's Guardian Angel @ May 19 2013 07:10pm)
krass alter^^ für keine 2jahre echt super veränderung!

@sawwxx: hyäne XD


danke bruda

This post was edited by Raeli on May 19 2013 12:13pm
Member
Posts: 35,539
Joined: May 11 2009
Gold: 6,015.00
#42744
May 19 2013 12:16pm
Quote (Raeli @ 19 May 2013 20:12)
maxkraftwerte hab ich momentan ned
aber trainingsdaten hab ich da

185 cm , 86 kg

BD: 100/5 95/5 90/7 85/7
Beinpresse: 200/9 240/7 220/7 (hab imo keine kniebeugen im plan, würd eigentlich kniebeugen in der multi machen aber keine multi zur verfügung imo deswegen beinpresse)
Kreuzheben: 120/~8 3 sätze xD (aber nicht das ganz runter ka rumänische oder wie man das nennt xd)



danke bruda


RAELI
IMO HEIßT NICHT IM MOMENT
ZUM ÜBER NEUNTAUSENDSTEN MAL
Member
Posts: 16,544
Joined: Feb 22 2007
Gold: 1,946.00
#42745
May 19 2013 12:17pm
Quote (EmmaWatson @ 19 May 2013 19:16)
RAELI
IMO HEIßT NICHT IM MOMENT
ZUM ÜBER NEUNTAUSENDSTEN MAL


xDD
Banned
Posts: 3,444
Joined: Apr 3 2013
Gold: 0.00
Warn: 60%
#42746
May 19 2013 12:18pm
Quote (EmmaWatson @ May 19 2013 08:16pm)
RAELI
IMO HEIßT NICHT IM MOMENT
ZUM ÜBER NEUNTAUSENDSTEN MAL


ich habs mir verkniffen xdd
Member
Posts: 28,638
Joined: Jan 14 2005
Gold: 1,337.12
#42747
May 19 2013 12:20pm
imo passt doch trotzdem wallah xDDDDD vll weiß er net obs ne multi ist oder nit.. xd

This post was edited by God's Guardian Angel on May 19 2013 12:20pm
Member
Posts: 11,169
Joined: Dec 30 2009
Gold: 1,459.20
#42748
May 19 2013 12:21pm
Quote (EmmaWatson @ May 19 2013 07:16pm)
RAELI
IMO HEIßT NICHT IM MOMENT
ZUM ÜBER NEUNTAUSENDSTEN MAL


ach stimmt xDDDDDD
aller das is so verankert xdd
glaub das krieg ich nichtmehr raus xddddd
Member
Posts: 24,680
Joined: Jul 22 2008
Gold: 281.00
#42749
May 19 2013 12:25pm


hab meiner meinung nach keine kniebeugen im plan, würd eigentlich kniebeugen in der multi machen aber keine multi zur verfügung meiner meinung nach deswegen beinpresse
Member
Posts: 16,544
Joined: Feb 22 2007
Gold: 1,946.00
#42750
May 19 2013 12:27pm
Kniebeuge beste leben erst schön 3 Sätze warm machen dann 3 volle arbeitssätze dann tot
Go Back To Deutsch Topic List
Prev1427342744275427642775001Next
Closed New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact