d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Deutsch > » Der Bodybuilding Thread «
Prev1421542164217421842195001Next
Closed New Topic New Poll
Views: 732861Replies: 50000Track Topic
Member
Posts: 26,632
Joined: May 15 2006
Gold: 40,234.31
#42161
May 10 2013 11:03am
Quote (RyuuzakiLawliet @ May 10 2013 05:03pm)
Immer ! Is ajnfach


DU BIST AUCH AJNFACH FÜR MICH BEI EINZELTANZ XDDD
Banned
Posts: 3,444
Joined: Apr 3 2013
Gold: 0.00
Warn: 60%
#42162
May 10 2013 11:04am
Quote (ArianaGrande @ May 10 2013 06:59pm)
WANN TRAINIERT MAN DIE?
AM ENDE DES TRENINKS?


jo würd ich sagen. die sind eh schwecher als alle anderen muskeln und beim normalen training machst du wenig damit. dann sind die wenn du nachher fertig bist immer noch schwach im vergleich zu den anderen also no problem. du baust ja nicht so krass masse auf an rotatoren xd
Member
Posts: 26,632
Joined: May 15 2006
Gold: 40,234.31
#42163
May 10 2013 11:05am
Quote (VanDamme @ May 10 2013 05:04pm)
jo würd ich sagen. die sind eh schwecher als alle anderen muskeln und beim normalen training machst du wenig damit. dann sind die wenn du nachher fertig bist immer noch schwach im vergleich zu den anderen also no problem. du baust ja nicht so krass masse auf an rotatoren xd


LOL ROTTATATTOREN TRENINK IS DOCH FAST WIE GÜMNASTIK XDD
GÜMNASTIK LIFESTYLE
Banned
Posts: 3,444
Joined: Apr 3 2013
Gold: 0.00
Warn: 60%
#42164
May 10 2013 11:06am
Quote (ArianaGrande @ May 10 2013 07:05pm)
LOL ROTTATATTOREN TRENINK IS DOCH FAST WIE GÜMNASTIK XDD
GÜMNASTIK LIFESTYLE


ja aber merkst du schon am nechsten tag xd
Member
Posts: 4,958
Joined: Feb 10 2013
Gold: 3,292.93
#42165
May 10 2013 11:19am
Quote (Raeli @ May 10 2013 05:44pm)
heute armdrücken verlorn xdddd

welche mukkis kommen da zum einsatz? xd


unterarme, schulter, bizeps, technik

This post was edited by Polizei on May 10 2013 11:19am
Member
Posts: 11,169
Joined: Dec 30 2009
Gold: 1,459.20
#42166
May 10 2013 11:19am
Quote (ArianaGrande @ May 10 2013 05:59pm)
WANN TRAINIERT MAN DIE?
AM ENDE DES TRENINKS?


was is rotatoren training aller? xd
Member
Posts: 35,564
Joined: May 7 2008
Gold: Locked
Trader: Scammer
#42167
May 10 2013 11:21am
heute 170 2x
einmal halb runter testen dann ganz
fuck yeah kniebeugen ofc

This post was edited by kxyor on May 10 2013 11:21am
Banned
Posts: 3,444
Joined: Apr 3 2013
Gold: 0.00
Warn: 60%
#42168
May 10 2013 11:22am
Quote (Raeli @ May 10 2013 07:19pm)
was is rotatoren training aller? xd


die arme halt so drehen. winkelst oberarme 90° seitlich vom körper ab und machst dann unterarme nach vorne und bewegst die unterarme dann immer hoch und runter zum beispiel

This post was edited by VanDamme on May 10 2013 11:22am
Member
Posts: 14,797
Joined: Jan 31 2011
Gold: 0.00
#42169
May 10 2013 11:23am
Quote (Raeli @ 10 May 2013 19:19)
was is rotatoren training aller? xd


this:
Banned
Posts: 3,444
Joined: Apr 3 2013
Gold: 0.00
Warn: 60%
#42170
May 10 2013 11:26am
Quote (ssd @ May 10 2013 07:23pm)
this:
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/aWQwdX4_460s.jpg


looks shoppend
Go Back To Deutsch Topic List
Prev1421542164217421842195001Next
Closed New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact