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#42001
May 8 2013 07:48am
Quote (VanDamme @ May 8 2013 03:40pm)
meint ihr, ich soll vielleicht auf magerquark mit Wasser umsteigen? Irgendwie muss ich mein Eiweiß reinkriegen und Fleisch ess ich nicht.


ja auf jeden fall einfach 250g quark morgens und 250g vorm pennen, mit wasser kannste 250g ez auf ex saufen
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#42002
May 8 2013 07:54am
kannst auch noch leinsam und zimt reinpacken, schmeckts besser und hast durch leinsam noch zusätliches ew, gute fette und ballaststoffe
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#42003
May 8 2013 08:09am
Ja, bei so was Kipp ich immer noch einen Schuss Leinöl. Zimt ist auch eine gute Idee :) danke!
Und was noch außer mq so? Zum frühstück ess ich immer Harzer oder Haferflocken.
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#42004
May 8 2013 08:15am
isst du kein fleisch/fisch/eier? sonst fällt mir nur sowas wie tofu iwas mit soja oder nüsse ein.
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#42005
May 8 2013 08:16am
Quote (centiness666 @ May 8 2013 04:15pm)
isst du kein fleisch/fisch/eier? sonst fällt mir nur sowas wie tofu iwas mit soja oder nüsse ein.


Fleisch und fisch nicht. Eier und so aber schon
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#42006
May 8 2013 08:22am


"kumpel hat sich letztens bei team andro angemeldet und nach 30 minuten wurden ihm schon steroide angeboten" xdddddddddddddd

der typ is so saudumm :rofl:

"ich werde auch keine rechtlichen schritte gegen das video einleiten" :rofl: xdddddddddddddd

This post was edited by Raeli on May 8 2013 08:23am
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#42007
May 8 2013 08:36am
Quote (Raeli @ 8 May 2013 15:22)
http://www.youtube.com/watch?v=pW-zzqdXomg

"kumpel hat sich letztens bei team andro angemeldet und nach 30 minuten wurden ihm schon steroide angeboten" xdddddddddddddd

der typ is so saudumm :rofl:

"ich werde auch keine rechtlichen schritte gegen das video einleiten" :rofl: xdddddddddddddd


halte ich keine minute aus

/gerade beim orthopeden gewesen

leichte wirbelsäulenverkrümmung, auch cool

oder beckenschiefstand oder was auch immer
erstmal schön zum physiologen
auch cool

This post was edited by BeckSEXpert on May 8 2013 08:38am
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#42008
May 8 2013 08:40am
Quote (Raeli @ 8 May 2013 16:22)
http://www.youtube.com/watch?v=pW-zzqdXomg

"kumpel hat sich letztens bei team andro angemeldet und nach 30 minuten wurden ihm schon steroide angeboten" xdddddddddddddd

der typ is so saudumm :rofl:

"ich werde auch keine rechtlichen schritte gegen das video einleiten" :rofl: xdddddddddddddd


was das fürn spasti

gehe jetzt beugen
adé
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#42009
May 8 2013 08:52am
Quote (Raeli @ May 8 2013 04:22pm)
http://www.youtube.com/watch?v=pW-zzqdXomg

"kumpel hat sich letztens bei team andro angemeldet und nach 30 minuten wurden ihm schon steroide angeboten" xdddddddddddddd

der typ is so saudumm :rofl:

"ich werde auch keine rechtlichen schritte gegen das video einleiten" :rofl: xdddddddddddddd


is zwar n trottel aber bei manchen punkten hat der sogar recht :D
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#42010
May 8 2013 09:04am
Quote (Raeli @ May 8 2013 12:31pm)
ab 0:10

wtf

vnd.youtube://nh678eGE13Q/


kann ich auch ein bisschen

This post was edited by VanDamme on May 8 2013 09:29am
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