gut, das ist dann natürlich die andere sache, wer nit am ball bleibt verliert ^^
aber beim lernen kann man doch snacken
?

ich bin jetzt erstmal auf diät noch. habe jetzt in 1,5 monaten 6 kilo abgenommen und bin jetzt auf 82. jetzt noch mal 2-3 kg runter für ordentliche abs im sommer dann bin ich auch gut in form wenn ich wieder kickboxen gehe ende des jahres

frische Tomaten mit Salz und Pfeffer + Thunfisch mit Olivenöl =

3 brötchen mit jeweils 100g harzer hier

was willst du tuen gegen mein eiweiß WALLAH


WO SIND DIE GEGNER??

ES GIBT KEINE GEGNER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jungs, wo schreibt ihr denn euren ernehrungsplan auf? gibt doch so seiten im internet, die alles gleich ausrechnen und so, oder?

thx

http://fddb.info/


ALLES RASIERT

früher mit excel braucht nun eig keiner mehr

hüa prudi

bester mann

gibts auch ne app für, is ganz nice wenn man denn weiß was zu wievielen teilen in der mahlzeit ist, was inner kantine oder ohne küchenwaage net so leicht is

rofl
rene gosu emma isch ziehen disch mega auf büne ab XDDDD