Wieso KH?
Musclememory und so, kommt alles wieder

yy mach mir auch nicht so große sorgen, 1 mohnert und ich bin wieder ein wenig in form
atm schlchteste form seit 3 jahren^^

KH wegen unverträglichkeitstest auf fructose/zuckeraustauschstoffe

4 std rumsitzen und alle 15 minuten in ein gerät pusten^^^^
essen und trinken verboten

Klingt ja nach ner Menge Spaß ...sicher sehr nervig diese "Allergie".

Mal noch ne Frage zu Pulldowns am Latzug mit V-Griff (zur Brust). Je nachdem wie weit ich die Arme "aushänge"/strecke knackst es beim runterziehen in meiner rechten Schulter. Hatte ich zumindest bisher noch nie. Jemand ne Ahnung was das sein könnte? Wenn ich die Arme nicht ganz ausstrecke is alles normal sprich kein Knacken.

gott musste ich lachen ^^^^^^^^^^^^

muss schon seit einem jahr pausieren, pfeifferschem drüsenfieber sei dank xd

bin jetzt von 88 auf 82 kg runter

dauert nur leider noch mindestens 2 monate bis ich wieder trainieren kann

heute beine ihr lauchis
bin breit

hatte ich mit 16 mal bin nach 2 wochen wieder normaler mit LIGHT WEIGHT BABEEEEEEEEEEE


eingestiegen


HUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

YEPPP !!

BUUUUHHHHHHH !!!!!

morgen wieder deadlifts




AIN´T NOTHIN BUT A PEANUT