zirkeltraining auch cool xd

+1

xD

wie viel beim letzten mal geschafft?

110 - 2 mal
das aber schon mohnerte her jetz

deswegen dacht ich 120 is drin

aber ka
hatte hantel oben
langsam runtergelassen zur brust
hab ne halbe sekunde gedrückt
dann hat kollege gleich voll hochgeholfen xddd

hab dem eh gesagt was soll das aller soll mich doch drücken lassen xdd

hatte dann kb mehr nochmal zu probian xdd
evtl iwann mal wieda xd

schwechling aller, ich dachte, dass du stark werst

ja was soll ich machen aller xddd

läuft.
120 ist auch mein ziel, aber erstmal nochmal 110 probieren XD
kollega kann aber heute nicht.
hoffe gosu wird da sein und mit gabelstapler spotten.
vll macht er video

grad brust schulter tz hinter mir war wieder mal totale zerstörung HÜA

werde heute die 450kg x 1 heben
studiorekord neu aufsetzen
hüa
hüa
ihr lapen

post lieber erstmal dein Video von 8 x 200 so wie du es gesagt hast

warn bestimmt nur 8 x 100