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#41201
Apr 25 2013 03:23pm
Quote (God's Guardian Angel @ Apr 25 2013 10:14pm)
imo wichtigste is, sich nicht verrückt machen zu lassen XDDD merk des immer wieder.. grad in der diät.. "denske lol wtf des wird nie was mit dem ziel diese woche bzw. für die nächsten 2 wochen".. und an einem tag stehse auf.. plötzlich 1 kg weniger als am vortag.. XDDD des is einfach von so viel faktoren abhängig... nur schaun, dass man über längeren zeitraum kontinuierlich abnimmt.. aber halt unter der woche übelste schwankungen immer... XD mal fällt das gewicht 3 tage, mal durch späteres essen/weniger schlaf mal wieder hoch.. dann wieder scheisshaus besuchen etc. xD

sonst immer früher direkt ZOMG WTF dann weniger gegessen, cardio eingebaut etc.. statt einfach mal abzuwarten^^ wenn sich 1-2 wochen rein gar nix tut, dann erst anpassen beste


voll psychomäßig macht einem das fertig wenn auf einmal 2 kilo weniger auf der waage stehen aber man kein stück definierter aussieht
denkt man direkt .. toll alles verlorn xdd
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#41202
Apr 25 2013 03:23pm
raeli imo bester mann hier, was den erfolg angeht. ist zwar auch der einzige der immer pics posted, aber man sieht halt echt gude erfolge. me mirin ^^
gods guardian angel ist glaub auch n klopper
walkintall ofc bester mann

gibt ofc viele breite hier, hab aber zu den meisten sonst kein bild^^
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#41203
Apr 25 2013 03:25pm
Müsste auch mal wieder neue Bilder machen. Trau mich nur nich seit ich inzwischen gute 6kg mehr drauf hab :D

Quote (Polizei @ Apr 25 2013 10:28pm)
ich bin viel zu fett im moment (schöner winter halt, kriege mich aber noch nicht dazu zu diäten)
nach den definierten bildern poste ich erst mal gar nichts XD


same here :D
zumindest gefühlt^^

This post was edited by d2jspacc250 on Apr 25 2013 03:30pm
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#41204
Apr 25 2013 03:28pm
Quote (Deschain @ Apr 25 2013 10:23pm)
raeli imo bester mann hier, was den erfolg angeht. ist zwar auch der einzige der immer pics posted, aber man sieht halt echt gude erfolge. me mirin ^^
gods guardian angel ist glaub auch n klopper
walkintall ofc bester mann

gibt ofc viele breite hier, hab aber zu den meisten sonst kein bild^^


ich bin viel zu fett im moment (schöner winter halt, kriege mich aber noch nicht dazu zu diäten)
nach den definierten bildern poste ich erst mal gar nichts XD
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#41205
Apr 25 2013 03:31pm
Quote (d2jspacc250 @ Apr 25 2013 10:25pm)
Müsste auch mal wieder neue Bilder machen. Trau mich nur nich seit ich inzwischen gute 6kg mehr drauf hab :D


scheißegal

gib dir das hier xddd



Quote (Deschain @ Apr 25 2013 10:23pm)
raeli imo bester mann hier, was den erfolg angeht. ist zwar auch der einzige der immer pics posted, aber man sieht halt echt gude erfolge. me mirin ^^
gods guardian angel ist glaub auch n klopper
walkintall ofc bester mann

gibt ofc viele breite hier, hab aber zu den meisten sonst kein bild^^


yo apropo zeig du dich mal xd
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#41206
Apr 25 2013 03:31pm
Quote (Polizei @ Apr 25 2013 10:28pm)
ich bin viel zu fett im moment (schöner winter halt, kriege mich aber noch nicht dazu zu diäten)
nach den definierten bildern poste ich erst mal gar nichts XD


Du hast Probleme.
Habe ohne es zu merken 4kg abgenommen :ph34r:
Bin richtig erschrocken als ich auf die Waage gestanden bin
Sixpack für den Sommer, ich komme :D
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#41207
Apr 25 2013 03:33pm
Mache heute Abend vielleicht ein zwei Bilder und poste dann :)
Könnt euch morgen früh eurer Zeit dann an meinen Muskelbergen ergötzen :lol:
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#41208
Apr 25 2013 03:34pm
Quote (Raeli @ Apr 25 2013 11:31pm)
scheißegal

gib dir das hier xddd

http://www.abload.de/img/progress2s6y1n.jpg



yo apropo zeig du dich mal xd


bin zur zeit in der schlechtestn verfassung der letzten 3 jahre^^
war seit anfang märz nicht trainieren, hab dauerhaft beschwerden mit dem bauch und muss durchgehend zu irgdenlwechen ärzten, richtiges trauerspiel
ab juni gehts erst wieder richtig los bei mir mit training. deswegen poste ich hier ja auch gar nicht mehr, deine bilder musste ich nur mal kommentieren^^
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#41209
Apr 25 2013 03:38pm
kann mal was raussuchen hab bild vom bizi mit 78 kg und eins von 85,5kg suchs gerade
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#41210
Apr 25 2013 03:39pm
Quote (Deschain @ Apr 25 2013 10:34pm)
bin zur zeit in der schlechtestn verfassung der letzten 3 jahre^^
war seit anfang märz nicht trainieren, hab dauerhaft beschwerden mit dem bauch und muss durchgehend zu irgdenlwechen ärzten, richtiges trauerspiel
ab juni gehts erst wieder richtig los bei mir mit training. deswegen poste ich hier ja auch gar nicht mehr, deine bilder musste ich nur mal kommentieren^^


aller ich hätte grad ein bild gesucht
was ich vor 1-2 oder 3 monaten gemacht habe

das war glaub ich auf pump
aufm handy hab ichs noch

da sieht man nen unterschied wie tag und nacht
das war vor trainingsplan wechsel und ernährungsumstellung
echt heftig was guter trainingsplan mit auf die ernährung schauen ausmachen können
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