Quote (Polizei @ Apr 25 2013 09:50pm)

ich beneide deine schlanke hüfte.

Quote (Raeli @ Apr 25 2013 09:56pm)

aller ich hab mal kurz angefangen
seitliche bauchmuskeln zu trainiern
hüfte wurd gleich preiter
sofort wieder aufgehört als gemerkt hab xdddd

aber unterer bauch wird auch breiter im moment
kommt ka
entweder vom lh rudern oder von beinheben mit gewicht zwischen den füßen
hab das beinheben mit gewicht mal raus

mal schaun xddd evtl lhrudern xdd

aber pass auf hier xddd

http://www.abload.de/img/3q2jvg.jpg

Quote (Raeli @ Apr 25 2013 10:56pm)

aller ich hab mal kurz angefangen
seitliche bauchmuskeln zu trainiern
hüfte wurd gleich preiter
sofort wieder aufgehört als gemerkt hab xdddd

aber unterer bauch wird auch breiter im moment
kommt ka
entweder vom lh rudern oder von beinheben mit gewicht zwischen den füßen
hab das beinheben mit gewicht mal raus

mal schaun xddd evtl lhrudern xdd

aber pass auf hier xddd

http://www.abload.de/img/3q2jvg.jpg

Quote (Raeli @ 25 Apr 2013 21:56)

aller ich hab mal kurz angefangen
seitliche bauchmuskeln zu trainiern
hüfte wurd gleich preiter
sofort wieder aufgehört als gemerkt hab xdddd

aber unterer bauch wird auch breiter im moment
kommt ka
entweder vom lh rudern oder von beinheben mit gewicht zwischen den füßen
hab das beinheben mit gewicht mal raus

mal schaun xddd evtl lhrudern xdd

aber pass auf hier xddd

http://www.abload.de/img/3q2jvg.jpg

Quote (Deschain @ Apr 25 2013 10:01pm)

nicht schlecht alter
wenn ich da an deine ersten bilder zurückdenke
notbad.jpg

Quote (2kiddis @ Apr 25 2013 10:03pm)

wie groß und schwer bist du mein kleiner?
dachte du bis masse monster xDDDDDDDDDDDDD
aber gut defi ofc

Quote (God's Guardian Angel @ Apr 25 2013 10:04pm)

richtig richtig gut raeli!!!!! heftig!

gute masse, gute defi.. top paket!

Quote (2kiddis @ Apr 25 2013 11:07pm)

gut gut.

hab auch 185 aber zur zeit 108kg oder so.
muss runter auf 98 dann is beste