achja... neulich auch wieder so ne diskussion gehabt mit so nem hautständer..
er meinte er kann mit defizit aufbauen wenn er viel eiweiß frisst. man bräuchte kein plus... man würde so eine positive stickstoffbilanz erreichen (stimmt nicht, da der körper dann eiweiß als energielieferanten nimmt und es dann nicht zur pos. n-bilanz kommt..)
das würden viele naturals im internet sagen... z.b. der (er zeigt mir n video) son herbe trockener, massiger typ

ich so.. der ist aber nich natural
''meinste? der trainiert aber schon richtig lange!''
und dann ''meinste dwayne johnson nimmt was?''
alter
wie son lulatsch mit 34er arm mir erzählen will, dass man so aufbauen kann.
hab dann gesagt: ok, jetzt guck uns an. siehst du den fehler?