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Klappstuhl

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#411

Apr 21 2009 08:48am

Quote (Prowaka111 @ Tue, 21 Apr 2009, 15:24)

bisschen magerquark und das wird wieder

Weiss ja nicht, ob das soviel bringt
Kann das jemand bestätigen?

~VaNiLLa~

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#412

Apr 21 2009 08:54am

Quote (tEsAt @ Tue, Apr 21 2009, 02:48pm)

Weiss ja nicht, ob das soviel bringt
Kann das jemand bestätigen?

war schon nen scherz von ihm..? nur mit magerquark ist es nicht gemacht lol.

Lunamaria

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#413

Apr 21 2009 09:53am

Quote (~VaNiLLa~ @ Tue, 21 Apr 2009, 15:15)

ja XProZ sagt mir was.. why?

wie lange trainierst du den schon? wegen 2 x arme pro woche..

trainiere mitlerweile ca. 2 1/2 Jahre

warst du nicht mit mir kyro tom kamb etc. in xproz und heißt gerd oder so ähnlich?

Lunamaria

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#414

Apr 21 2009 09:59am

Quote (tEsAt @ Tue, 21 Apr 2009, 15:48)

Weiss ja nicht, ob das soviel bringt
Kann das jemand bestätigen?

ne also da muss schon mehr kommen, und 2kg quark/day wird auch dauer bestimmt auch nicht gut kommen.
ich kriegste mein eiweiß hauptsächlich durch hähnchenbrust/pute, proteinshakes, magerquark und haferflocken

da ist auch bisschen abwechslung dabei nicht nur nonstop eine sache fressen

ImAuftragGottes

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#415

Apr 21 2009 11:04am

Quote (}DeKa{ @ Tue, Apr 21 2009, 03:59pm)

da ist auch bisschen abwechslung dabei nicht nur nonstop eine sache fressen

Da kann ich mich anschliessen, kann seit kurzem mein Proteinshake, die Hähnchenbrust und den Magerquark nicht mehr sehen ... :/

Heute das erste mal wieder trainieren gegangen und keine Schmerzen !! Ihr könnt euch gar nicht vorstellen was für ein Gefühl das ist .. :-)

This post was edited by ImAuftragGottes on Apr 21 2009 11:05am

~VaNiLLa~

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#416

Apr 21 2009 12:37pm

Quote (}DeKa{ @ Tue, Apr 21 2009, 03:53pm)

trainiere mitlerweile ca. 2 1/2 Jahre

warst du nicht mit mir kyro tom kamb etc. in xproz und heißt gerd oder so ähnlich?

lol sherlocked

http://clips.team-andro.com/view_video.php?viewkey=5ae952fb107153f18958

wenn ich das wieder sehe.. der sieht aus wie nach 1 -2 jahren natural und stofft 9 jahre?

This post was edited by ~VaNiLLa~ on Apr 21 2009 01:02pm

ImAuftragGottes

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#417

Apr 21 2009 02:27pm

Quote (~VaNiLLa~ @ Tue, Apr 21 2009, 06:37pm)

lol sherlocked

http://clips.team-andro.com/view_video.php?viewkey=5ae952fb107153f18958

wenn ich das wieder sehe.. der sieht aus wie nach 1 -2 jahren natural und stofft 9 jahre?

Kann es nicht mal abspielen weil ich Adobe Flash Player 8 für Ladder Slasher habe ... :/

Mit dem Andro Forum kann ich eh nicht alzuviel anfangen, ist mir bissel zu fest übertrieben ...

~VaNiLLa~

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#418

Apr 22 2009 11:20am

Quote (ImAuftragGottes @ Tue, Apr 21 2009, 08:27pm)

Kann es nicht mal abspielen weil ich Adobe Flash Player 8 für Ladder Slasher habe ... :/

Mit dem Andro Forum kann ich eh nicht alzuviel anfangen, ist mir bissel zu fest übertrieben ...

geht so^^

ImAuftragGottes

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#419

Apr 22 2009 11:31am

Quote (~VaNiLLa~ @ Wed, Apr 22 2009, 05:20pm)

geht so^^

Wie bist du eigentlich zu deinen 40% Warn gekommen?

~VaNiLLa~