komm küssen

schnauze ihr schwuchteln
wasn mit bbla thread passiert junge junge
alle auf aesthetic trip
ICH BIN NET INS BBLING REIN UM BRUCE LEE ZU SEIN YONGE
ICH FEIER NUR RONNIE GOULMEN Hüääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääää

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feier seine kommys auch immer^^^^^^^ ^^^

digga was is das für ein satz?

erstmal pullen



hüa hin her

Grüsse gehen raus an GOSU und Walkintall huaaaa

ich halte es im kopf nicht aus:

n kumpel von mir sagt, dass er gerade diät macht und trotzdem "aufbaut".
er geht 5 mal die woche trainieren (cardio und krafttraining), nimmt angeblich 1200 (+/- 200kcal) am tag zu sich und sagt mir, dass das eine effektive diät ist, bei der er trotzdem muskeln aufbaut.
er ist 187 groß und wiegt 113 kilo (um den dreh). kfa dürfte bei ca. 40% liegen.
er sagt, dass es totaler schwachsinn ist, weil er mit seiner methode keine muskeln verliert und es immer auf die person ankommt.

habe ihm erklärt, dass er dadurch sehr viel muskeln verliert (viele sind ja nicht vorhanden) und er meint, dass das schwachsinn ist.

er hat vor kurzem anabole diät gemacht, da ich ihm diese erklärt habe, jedoch hat er natürlich nicht durchgehalten.

kurz und knapp: ich hasse dumme menschen.

man muss dazusagen, dass es bei blutigen anfängern durchaus möglich ist, muskeln aufzubauen und fett zu verbrennen.
1200 kcal ist sicher nicht der richtige Weg. aber bei ihm dürfte das ohne probleme funktionieren, sollte er sich nicht gerad wie ein afrikaner ernähren.
alles nur bis zu gewissem grad ofc, da nimmt er vllt 20kilo mit ab, aber der aufbau ist natürlich nicht vergleichbar,..

This post was edited by EXo^ on Apr 21 2013 04:54am

mit solchen leuten diskutieren. must be nice.