Größe 1,82
Gewicht 84,3

glaub das ist so wenn ich meine arme so hoch nehme und anspanne geht der nacken weg keine Ahnung wiso^^

Muss aber sagen das ich Nacken Training damals nicht gemacht habe bzw nicht viel aber jetzt jede Woche.

Wie schon gesagt will auf 95kg dieses jahr mal sehn was geht

schmeckt halt nach nix
lässt sich aber trotzdem gut futtern

dafuq

das face von ihm mirit mich hart und mach mich akkresif.. baddi ofc gut, aber nunja... gibt ja genug ästehtics bbler die so aussehen mit reuds XD

This post was edited by God's Guardian Angel on Apr 18 2013 11:16am

roids und kein rücken?^^

heut 100tonnen fleisch gefressen HÜÄ JUNGE FLEISCHDIÄHT
Schbür schon wie alles in den drizi geht
MOJE PULL hüäääääääääääääääääää
ein latspread und schdudio blazd die nutten SQUIRTEN los und ich bin einer ihrer HEROES
hÜÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄä
Bin bbla bin breit
bist nigz wirst nigz warst nigz

würd mal gern die beine sehen und rücken ofc xDDDDDDDDD

was hält gersub davon? bisschen viel Fett imo, aber für zwischendurch geht klar. oder?

werte auf 100g:
protein 23,7
kh 35,8 /12zucker
fett 34.8
http://www.google.de/imgres?um=1&hl=de&safe=off&client=firefox-a&rls=org.mozilla:de:official&biw=1680&bih=920&tbm=isch&tbnid=XBg_YR6GoqDeXM:&imgrefurl=http://www.richrath-express.de/rewe-feine-welt/rewe-feine-welt-soja-erdnuesse.html&docid=FnaDLjBB_jBaKM&itg=1&imgurl=http://www.richrath-express.de/shop/images/artikel/8625236.jpg&w=1000&h=1000&ei=jzVwUbHkDIaatQbG7oGADw&zoom=1&iact=rc&page=1&tbnh=146&tbnw=161&start=0&ndsp=45&ved=1t:429,r:0,s:0,i:86&tx=91&ty=35
schmecken auf jeden fall übertrieben gut

ja wennse willst.. XDDDDD kannse auch normale erdnüsse nehmen... oder jedes gyrosfleisch, das hat auch viel proteine.. selbstgemacht ist immer noch am besten.. hergestellte produkte ham halt meistens noch zucker usw. drinne

motivieren euch so videos?
mich motiviert die musik immerXD