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#40841
Apr 17 2013 05:03am
Quote (Brainworm @ 17 Apr 2013 12:57)
welchen griff benutzt du? im kreuzgriff konnte ich bisher noch alles irgendwie halten. notfalls vorher bissel kreide auf die hände.


spermer geht auch gut

schnell zum yogakurs rüber, ne ladung in die hand -> optimaler grip
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#40842
Apr 17 2013 05:07am
Quote (Brainworm @ Apr 17 2013 11:57am)
welchen griff benutzt du? im kreuzgriff konnte ich bisher noch alles irgendwie halten. notfalls vorher bissel kreide auf die hände.


klar, natürlich auch kreuzgriff.
kreide gibt es bei uns im studio nicht. es ist halt auch eher im 2 und 3 satz so, dass mir einfach die kraft fehlt in den fingern.
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#40843
Apr 17 2013 05:16am
Quote (Polizei @ 17 Apr 2013 13:07)
klar, natürlich auch kreuzgriff.
kreide gibt es bei uns im studio nicht. es ist halt auch eher im 2 und 3 satz so, dass mir einfach die kraft fehlt in den fingern.


s.o.
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#40844
Apr 17 2013 05:19am
Quote (duffman09 @ 17 Apr 2013 13:16)
s.o.


war oben schon nicht witzig
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#40845
Apr 17 2013 05:20am
Bin jetzt in einer Woche von 87 auf 84 runter. Bei 80 bin ich wieder fit :)
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#40846
Apr 17 2013 05:22am
Quote (duffman09 @ Apr 17 2013 12:16pm)
s.o.


Quote (EastPak @ Apr 17 2013 12:19pm)
war oben schon nicht witzig


so siehts aus.
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#40847
Apr 17 2013 05:59am
jungs isch heb 130 x 10 geschträkkt XDDDD
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#40848
Apr 17 2013 06:02am
Quote (WalkinTall @ 17 Apr 2013 12:59)
jungs isch heb 130 x 10 geschträkkt XDDDD


pussi!!! Xd

baddibilding wird olympisch: http://www.ifbb.com/newsletter/detail.php?id=10351&date=2013-04-01&language=english&prov=index

ich lolierte.. xD
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#40849
Apr 17 2013 06:07am
Gestern Schultern und Beine trainiert. Heute einfach mal Muskelkater im Trizeps an einer ganz komischen Stelle und ich weiß nicht warum :wacko:
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#40850
Apr 17 2013 06:07am
Quote (God's Guardian Angel @ 17 Apr 2013 14:02)
pussi!!! Xd

baddibilding wird olympisch: http://www.ifbb.com/newsletter/detail.php?id=10351&date=2013-04-01&language=english&prov=index

ich lolierte.. xD


habs auf der fibo mitbekommen als er es bei der night session verkündet hat... sind wir mal gespannt^^
sicher keine beteiligung
Quote (WalkinTall @ 17 Apr 2013 13:59)
jungs isch heb 130 x 10 geschträkkt XDDDD


sauber :P

aussehen > gewichtspenismessen
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