bin aus der ketose keine ahnung warum

esse eigentlich nie mehr als 20g Kohlenhydrate.
hab gestern meine multivitamin brausetablette nicht im wasser aufgelöst sondern gelutscht denkt ihr das kann da was dran ändern? (haben nur 0,8g KH pro tablette)
hatte bevor ich sie gelutscht habe das höchste ketolvl..
kennt hier einer das problem?