jo und die ärztinnen würden ihn wieder wegen seines sixpacks abusen

hab mir so nen dingen beim ramschladen meines vertrauens besorgt und will mir da jetzt richtig schönes müsli reinmixen... habe die letzten zwei monate immer haferflocken mit wasser verkostet und geht einfach nicht mehr... brauch bissl aktion dadrin.. ideen was so reinkönnte?

paar nüsse?
leinsamen?
whey?
20kg scheibe?

jemand paar vorschläge

getreide ist suboptimal

was hast du gegen haferflocken? und was futtest du denn zum frühstück?

steh erst zum mittagessen auf xD

stehe in der woche jeden morgen um 6 uhr auf.. da gibts noch keine pute mit reis.. da muss was anderes her

This post was edited by mRe on Mar 28 2013 05:23pm

ne haferflocken gehen schon klar, sonst schredder da ne banane oder honig oder sowas zu oder kauf dir instant haferflocken
nüsse und leinsamen wären nicht so gut da kombination aus fett und kh, milch und haferflocken sind auch ne schlechte kombi

This post was edited by centiness666 on Mar 28 2013 05:26pm

das ist mir zu umständlich.. will einfach das zeug inne schüssel schütten und runter damit.. brauch irgendwas um die flocken zu pimpen

kauf dir instant haferflocken, die lösen sich in wasser komplett auf, dazu dann nen bisschen whey und honig zb dann haste nen guten shake der auch einigermaßen schmecken sollte

was sind denn genau instant haferflocken? und gibts die bei meinem aldi des vertrauens?