schön mit nivea röllerchen wie beim schulsport ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

echte menner schwitzen + rußgesicht vom bergwerk

animalischer gehts nicht

SO HARDCORE MIT SCHWEIß JEDEN BELÄSTIGEN

BESTE LEM WALLAH

^^^^^^^

aber schlimmste leben männers

grad hals verrissen beim trening xdd ohne witz xddd
scheiße scheiße sag ich euch xddd

beim lh rudern
aaaaaber
ich hatte das gewicht noch nichtmal gehoben xddd
wollte es gerade anheben
und bevor es auch nur nen cm von der halterung weg war zaaaaaaack hals im eimer xdd

ich tu mir selber so hart leid xdd
wenns wenigstens aufgrund von schlechter technik und reissen etc gewesen wäre xdd aber neiiiin... noch nichtmal was gemacht gehabt xdddd

wie kann man sein hals verreißen?

raelis hals ist doppelt so lang wie beim durchschnittsmenschen, da geht das

This post was edited by EmmaWatson on Mar 26 2013 03:42pm

raeli boxt sich wie giraffenbullen

kann Ihn morgen bestimmt kaum bewegen
hoffentlich geht bis donnerstag wieder
thug life xddd

aber gut gepumpt heute

bd: 95/8 95/6 90/7 85/6
lh-r: 100/5 80/11 90/8
b-cable: 3 sätze sind so stufen xdd
klimis: 20/6 20/5 10/8
front: 21/8 21/7 21/7
seith: 8/7 6/8 + reduktionssatz
reverse flys: 5/x 3/x

zeit: 81 min

hüa damit ihr mal bescheid wisst xdd
akt: gewicht 87,5

This post was edited by Raeli on Mar 26 2013 03:51pm

87 kg fett 0,5kg muskeln so könnt ich nicht sein...

This post was edited by sawXXx on Mar 26 2013 03:55pm