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sawXXx

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#39701

Mar 26 2013 10:38am

Quote (BeckSEXpert @ 26 Mar 2013 17:30)

ich höre immer sowas XD

http://www.youtube.com/watch?v=iOu3FExWw2E

NEIN SO KÖNNT ICH NICHT SEIN

This post was edited by sawXXx on Mar 26 2013 10:39am

Rene01

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#39702

Mar 26 2013 10:49am

ich auch nicht wallahh

kxyor

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#39703

Mar 26 2013 10:52am

Quote (Rene01 @ Mar 26 2013 04:25pm)

er meint sicher diggen also dick also penis
weil er männer mag unso

http://www.youtube.com/watch?v=xSGDZ-R8diw

http://www.youtube.com/watch?v=VJr4cjVjjHs

http://www.youtube.com/watch?v=UHOCJmlqa5k

damit solltest du bereit sein dein leben zu ändern und breit zu werden so wie alle hier.

einzig gute mann hier
komm auf die musik nicht klar die ihr hört hart XD

mRe

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#39704

Mar 26 2013 11:04am

Quote (Deschain @ Mar 25 2013 11:57pm)

an die bblers die ne reis alternative wollen

quinoa

bester mann sag ich euch bester mann

haben doch sogar das "Jahr der Quinoa"

Rnd

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#39705

Mar 26 2013 11:23am

Quote (ThecoreDancer @ 26 Mar 2013 14:48)

So, is das erste mal das ich wegen was ernsthaftem hier reinschau.

Bis spätsommer muss Topfigur her.
Demnach brauch ich für Tage an denen ich nich ins Gym kann nen Plan für Abends / Morgends wie auch immer.

Hab mir bis jetzt sowas gedacht:
25 liegestütze
30 sitzups
50s wallsit
10tricep dips
45s plank
30 lunges für jedes bein und
15 squats
30 Bizep Curls pro Arm

Fehlt was?

Irgendwas zu viel?

Tipps ihr Stiere,

3,2,1 go

So also
Mo mi fr so gym und di do sa zuhause
BESTE regi phase für muskeln wirst alles verlieren

Polizei

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#39706

Mar 26 2013 11:45am

bzgl pumpermucke

Raeli

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#39707

Mar 26 2013 11:50am

so wieder wach vom razzen
jetzt haferflocken und kaffee
danach brust rücken schulter zerstörn
u mirin? xdd

Rene01

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#39708

Mar 26 2013 12:04pm

KOMMT LONGNECK AKA REHLI IN STUDIO

VÖLLIGE ESKALATION

KLIMMZÜGE AM HALS UNSO

ALLE VOLL AM HATEN WEIL IHR NACKEN NICHT SO STABIL IST

Raeli

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#39709

Mar 26 2013 12:15pm

Quote (Rene01 @ Mar 26 2013 07:04pm)

http://www.youtube.com/watch?v=0RBS3cH4gEc

KOMMT LONGNECK AKA REHLI IN STUDIO

VÖLLIGE ESKALATION

KLIMMZÜGE AM HALS UNSO

ALLE VOLL AM HATEN WEIL IHR NACKEN NICHT SO STABIL IST

mache heute auch klimmzüge xddd
lass ich filmen
mit 50er scheiben zusatzgewicht
war einfach xddd

EXo^

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#39710

Mar 26 2013 12:19pm

einzig wahre bbler musik

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