grad mit season 4 fertig

du bist tot ^^

leichtes hohlkreuz und dafür 10 cm mehr rom hätten es auch getan xDD

ALTER
was soll diese ausführung?

Ok, mein Shake wird nun mit 100g Haferflocken verstärkt. Danach fühlt man sich mal übelst satt.
Mein Fisch wohl noch etwas warten:)

Is normale kdk ausführung

Erstmal von nix ne ahnung haben
Forum bodybuilders 4 life

naja!
ich kenne die kdk ausführung und habe sie noch nie in dieser übetriebenen art gesehen.

hohlkreuz klar, auch mehr als beim normalen bankdrücken, aber ich finde die alte übertreibt miiiiinimal.

selten sowas ungesundes gesehen
mit 13 wo die knochen noch weich sind und nicht ausgehärtet
und man noch wächst
eine solche technik an den tag legen, mit auch noch zuviel gewicht das sie eh nicht schafft

so könnt ich echt nicht sein xddd
und dann auch noch feiern lssen xddd
gesundheit ftw

aber war eh klar wenn man sich anguckt dass das video von den flagn or fail ober opfern gepostet wurde

This post was edited by Raeli on Mar 22 2013 11:30am

ihre handgelenke sahen echt coll aus dabei
inb4
krüppelhandgelenk wie rene01

XD
krüppel dirne, würde ich nicht knallen

wie ich frauen mit muskeln hasse