Quote (Kanake @ Sep 27 2010 07:41pm)

Wadenheben und KB mit Gewicht belasten meiner Meinung nach auch leicht die Schultern, also bei schweren probs würde ich es lassen, wenn du da 50+ kg drauf hast davon werden die Schultern nicht besser :/, rest passt eigentlich.

Achja und ich würde auch lieber überhaupt kein Risiko eingehen, Beinbeuger und sowas geht ja noch klar esseidenn du hast Probleme mit den Beinen.
Ich kenne einen der hat auch anscheinend nicht ganz richtig trainiert, ist jetzt zwar breit und hat krasse muskeln aber einen sehr runden Rücken schlechte Haltung etc.

Also lieber etwas Acht beim Training geben .

Quote (WalkinTall @ 27 Sep 2010 20:50)

jo aber beinbeuger steht doch gar ned im zusammenhang mit schulter?^^

und bei KB / Wadenheben wird ja eher nachen belastet als das schultergelenk

Quote (Kanake @ Sep 27 2010 08:20pm)

Das musst du selber wissen, also wenn ich mir ne schwere LH in den Nacken lege, dann merke ich das auch in der Schulter .
Sobald dir was wehtut beim Training hör auf ! .

Quote (bierhefe @ 27 Sep 2010 21:25)

also meine schultern werden immer übelst belastet bei meinen squats

Quote (Kanake @ Sep 27 2010 08:27pm)

Dir fallen auch keine lustigen Trolls mehr ein, oder?

Na dann läufts ja Leo .

Quote (bierhefe @ 27 Sep 2010 21:28)

ích mach frontsquats du bob

Quote (Kanake @ Sep 27 2010 08:29pm)

Trotzdem eine sinnlose Aussage da Leo eindeutig KB ( Kniebeugen) macht .