ad beste lem
erstmal salami sticks frühstücken

Aller sicher dasse AD machen wills?

wieso?

find ich nich so gut

Geht viel volumen/kraft verloren
Vorallem ohne stoff

Und scheisse einzuhalten

This post was edited by WalkinTall on Mar 20 2013 01:40am

was? xd
hab die letztes jahr schon gemacht und krasse erfolge gehabt, natürlich verliert man kraft, aber das war bei mir wirklich nur minimal
vielleicht 5-10% weniger und muskelabbau war kaum merklich

Echt?

find carbs essentiell im bb, vorallem wenn man sich die biochem. / physiologischen funktionen ansieht

Pump, prallheit, aufbau/schutz, insuliiiiiin


Aber wenns laeuft, weitermachen

finde auch ad ohne roids is so lala
dann lieber gut eingeplante carbos und rest vom tag low carb

ah seh grade dass du erfolg hast damit
dann hau weiter rein Man sieht ja dass man nicht alles verallgemeinern kann

This post was edited by r3xxor on Mar 20 2013 03:11am

aller maik, jetzt auch endlich auf roids oder was ? XDD

boar, is vllt einen tag ganz gut, aber dann einfach nur noch ekelhaft schon morgens so fettige salamidinger zu fressen

nene, no roids