und weil es ein bbler sagt, muss es stimmen?
lieber auf kh verzichten als auf proteine.
jeder kann seine eigene diät machen. ad ist meiner meinung nach unglaublich effektiv, ohne dass viel verlust entsteht.

ich kenne jemanden... oh gott wenn der text schon so anfängt^^

ne im ernst, der hats halt zu lange durchgezogen und dann was mitm magen gehabt, weiß nicht mehr genau was

kreuzheben
klimmzüge
LH rudern
bizeps
beinheben

jetzt gehts los bis nachher
hua

grüße an alle baddibildas außer gosu

gruß bruda
heute bd 10X90 8x100 6x110
sb 12x80 8x90 x6100
negatives bd 12x90 8x100 4x 110

HÜA bin breit bin bbler

jungs


bald seht ihr mich auf ner mens health


merkt euch meine worte

gut so prudah
hast auf jeden fall prospecial !

nen bodybuilder der seit über 20 jahren trainiert, so ziemlich alles und jede diät durchgezogen hat und die szene in und auswendig kennt kann man denk ich wohl als seriöse quelle bezeichnen.
natürlich reagiert jeder körper anders, wenn du meinst du kommt mit ner ad diät am besten klar ist ja alles gut
wobei es tatsache ist, dass organe wie das gehirn carbs brauchen um zu funktionieren etc was gegen ne ad spricht.

ich bin verliebt xDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

stimmt zum einen. zum anderen kannst du aber natural diäten nicht mit stoffer diäten vergleichen.