Quote (Multifunktionsdrucker @ 24 Feb 2020 13:15)
gerade wieder 500g magerquark mit bananenapfelmark und chiasamen verdrückt :wub:
wochenende war nice
samstag 12km laufen gewesen, danach dann 5h in der boulderhalle verbracht
sonntag dann nochmal 3h bouldern gewesen
top
ich muss leider mal 2-3 Tage aussetzen! Ich habe nach 10km Rudern ein komischen Ziehen in der Linken Schulter. Ich hoffe es ist nicht ernstes!
Rudern ist mega. Ich habe in 2 Wochen Rudern fast 7kg angenommen!