^^

Diät start heute
wünscht mir glück und erfolg:)

wünsch dir eher durchhaltevermögen und eine ordentlich geplante diät. der rest ist dann easy

welche diät machste?
ich fange morgen an, kaufe nachher nachm training das restliche nötige ein

bis auf den letzten fuck geplant..

diät hat keinen namen.. is low carb mit carbs nur zum frühstück (in form von flocken)
und rum uns training

danach nach und nach kh reduzieren

wünsche ebenfalls viel erfolg

dann sollte es doch klappen

viel erfolg! denk dran vorher/nachher bilder zu machen. hinterher ärgert man sich sonst immer. und steig nicht jeden tag auf die waage, sondern nur max 1x pro woche (gleicher tag, gleiche zeit).

nennt sich metabole diät.. alles hat ein namen^^

bilder sind schon gemacht

wie gesagt, hab an alles gedacht

metabol, okay.. danke
die einen sagen metabol. die anderen TCD die anderen a3.2.44

Wo wir grade bei Diäten sind: Hat schon wer anders Erfahrung mit der Velocity Diät? Habe die vor 2 Jahren mal getestet. Härtester Scheiß, den ich bisher gemacht habe.