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Quote (BeckSEXpert @ 6 Mar 2013 22:32)
hardgainer =/ lauch



produzier mich nicht crossfitter....
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Mar 6 2013 03:36pm
Quote (Rene01 @ Mar 6 2013 11:30pm)
sagt der hardgainer mit mageren 70kg auf den rippen bei 1,90

:)


wog 95kg als ich noch trainieren konnte, also laber kein scheiß
"ich wieg 90 kg aber könnte so ezz auf 120kg aufbauen" xDD merkste nicht selber wie lächerlich du bist?
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Mar 6 2013 03:41pm
Quote (centiness666 @ 6 Mar 2013 22:36)
wog 95kg als ich noch trainieren konnte, also laber kein scheiß
"ich wieg 90 kg aber könnte so ezz auf 120kg aufbauen" xDD merkste nicht selber wie lächerlich du bist?



wenn du wüsstest xDDDDDDDDD


90kg couch-potato beste lem
"als ich noch trainieren konnte" bester spruch xDDDD
made my day XDDDDDDDDDDDD
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Mar 6 2013 03:54pm
Quote (Rene01 @ Mar 6 2013 11:41pm)
wenn du wüsstest xDDDDDDDDD


90kg couch-potato beste lem
"als ich noch trainieren konnte" bester spruch xDDDD
made my day XDDDDDDDDDDDD


bist bestimmt immer nen fetter zocker gewesen, dadurch diabetes bekommen, dann angefangen zu pumpen und abgenommen
und jetzt machste hier n lauten weil du ez fett aufbauen kannst aufgrund deines endomorphen körpertyps :thumbsup:
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Mar 6 2013 04:00pm
Quote (centiness666 @ 6 Mar 2013 22:54)
bist bestimmt immer nen fetter zocker gewesen, dadurch diabetes bekommen, dann angefangen zu pumpen und abgenommen
und jetzt machste hier n lauten weil du ez fett aufbauen kannst aufgrund deines endomorphen körpertyps  :thumbsup:



wenns doch nur typ 2 wär :(
insulin reicht easy zum aufbau da achtet niemand auf deinen körpertyp xDDDDDDD
du bist ein wahrer flieger :rofl:



This post was edited by Rene01 on Mar 6 2013 04:01pm
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Mar 6 2013 04:04pm
HÜA WIEGE GERADE 55 KG WILL ABER IN 2 JAHREN 60KG HABEN
BIN BBLER BIN BREIT
TRAINIEREN JEDEN TAG
ESSE AUCH MINDESTENS 5 ÄPFEL AM TAG
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Mar 6 2013 04:14pm
Geile bettel zwischen centi und rene xD

Richtig qaiL xDDDD

Gruesse an eschte baddibilder und fens von mir xDDDddd
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Mar 6 2013 04:18pm
hier ging es darum, dass rnd mit seinen utopischen werten müll labert ( 8kg mm in 6 monaten)
und du unterstützt seine aussage, weil du auch ez 20-30kg aufbauen kannst
und dann schreibste, dass es mit insulin kein problem ist
das ergibt keinen sinn weil rnd kein insulin nimmt


Quote (Rnd @ Mar 5 2013 10:22pm)
Also ich denke gut aufgebaut
1,86 groß
Semptember 2012 - 92,5 Kg - 17,2% KFA
Heute 2013 - 103,1 Kg - 18,2% KFA
und bis juni will ich auf 10-12%kfa runter
bin  gespannt ob ich das schaffe


Quote (centiness666 @ Mar 6 2013 04:56am)
ne der labert nur wieder xD
wenn er jetzt von 60kg auf 70kg aufgebaut hätte, wärs noch glaubhaft aber von 92kg auf 103kg, da muss man schon extrem viel essen, sieht man ja bei kev 5k kcal+


Quote (Rene01 @ Mar 6 2013 11:22pm)
ich könnte mich so easy von 90 auf 110 oder 120 hochfressen
derbe easy :D
man muss nur wollen
HUÄ!!!


Quote (Rene01 @ Mar 7 2013 12:00am)
wenns doch nur typ 2 wär :(
insulin reicht easy zum aufbau da achtet niemand auf deinen körpertyp xDDDDDDD
du bist ein wahrer flieger  :rofl:

http://p4.focus.de/img/gen/5/7/215751_976197_1_sid_Pxgen_r_300xA.jpg


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Quote (centiness666 @ 6 Mar 2013 23:18)
hier ging es darum, dass rnd mit seinen utopischen werten müll labert ( 8kg mm in 6 monaten)
und du unterstützt seine aussage, weil du auch ez 20-30kg aufbauen kannst
und dann schreibste, dass es mit insulin kein problem ist
das ergibt keinen sinn weil rnd kein insulin nimmt



da braucht es kein insulin :>
6 monate 20kg draufpacken
mit luck 6kg muskeln sollten kein problem sein
ist nur nach einer diät alles weg also npnpnpnpn
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Mar 6 2013 04:25pm
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