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Sep 25 2010 04:33pm
Quote (AemKei @ Sep 25 2010 09:05pm)
was hat das mit kinderpartys zutun? du warst scheinbar noch nie auf eine absturzparty, zudem würd ich das index nicht als kinderparty bezeichnen du lümmel


ignoriere den halbwissenden 16 jährigen 60kg lauch
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Sep 25 2010 04:34pm
Ich muss zunehmen Jungs :/ Lohnt es sich mit einem dünnen Körper Fitness zumachen ? ^^
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Sep 25 2010 04:37pm
Quote (Aspendos @ Sep 25 2010 11:34pm)
Ich muss zunehmen Jungs :/ Lohnt es sich mit einem dünnen Körper Fitness zumachen ? ^^


klar, mach sport, ernähr dich richtig und growe
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Sep 25 2010 04:37pm
Quote (Aspendos @ Sep 26 2010 12:34am)
Ich muss zunehmen Jungs :/ Lohnt es sich mit einem dünnen Körper Fitness zumachen ? ^^


musst halt proteiene usw halt viel eisweiss zu sichnehmen damit du masse kriegst !
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Sep 25 2010 04:40pm
Quote (ditech @ 26 Sep 2010 00:37)
musst halt proteiene usw halt viel eisweiss zu sichnehmen damit du masse kriegst !


Hab mir überlegt 2 x 5 KG Weight gainer zukaufen und konsumieren. ^^ danach creatin
unnötig ? xD ! hab seit einer woche unten bei mir angefangen
Hab fast das gleiche Fitness Gerät, lohnt es sich überhaupt damit zupumpen oder ist studio muss?xD
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Sep 25 2010 04:43pm
Quote (Aspendos @ Sep 26 2010 12:40am)
Hab mir überlegt 2 x 5 KG Weight gainer zukaufen und konsumieren. ^^ danach creatin
unnötig ? xD ! hab seit einer woche unten bei mir angefangen
Hab fast das gleiche Fitness Gerät, lohnt es sich überhaupt damit zupumpen oder ist studio muss?xD
http://www.fitnesswelt.com/fitness/pic/kettler-fitnesscenter-class.gif


das gerät ist ganz ok musst nicht ins studio gehen !
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Sep 25 2010 04:47pm
Quote (Aspendos @ Sep 25 2010 11:40pm)
Hab mir überlegt 2 x 5 KG Weight gainer zukaufen und konsumieren. ^^ danach creatin
unnötig ? xD ! hab seit einer woche unten bei mir angefangen
Hab fast das gleiche Fitness Gerät, lohnt es sich überhaupt damit zupumpen oder ist studio muss?xD
http://www.fitnesswelt.com/fitness/pic/kettler-fitnesscenter-class.gif


du solltest dir noch testo besorgen, wird höchste zeit
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Sep 25 2010 05:05pm
Quote (bierhefe @ 26 Sep 2010 00:33)
ignoriere den halbwissenden 16 jährigen 60kg lauch


Scheinst auch son krasser BBler zu sein der sich jedes Wochenende die Kante gibt, wie Bodybuilding Jury's.
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Sep 25 2010 06:21pm
Quote (bierhefe @ Sep 25 2010 11:47pm)
du solltest dir noch testo besorgen, wird höchste zeit




je mehr testo/desto besser

This post was edited by yaRakVeli on Sep 25 2010 06:22pm
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Sep 25 2010 06:34pm
kann mir vieleicht wer helfen nen ernährungsplan zusammenzustellen?
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