Quote (Brainwormd2 @ 25 Feb 2013 15:51)
Das war vor 2 Jahren mal mein Ziel, wenn ich mit gleicher Härte noch 5 Jahre weiter trainiere:
http://www.youtube.com/watch?v=b8wO_EobXWQ
Von den Proportionen und Muskeltonus kommt das etwa hin, was ich bei mir erwarten könnte.
postest da so hesliges chinesen video -.-
bei der körpergröße sieht masse immer heslig aus
dann lieber bisschen weniger aber gut definiehrt
(habe das problem nicht weil groß ofc)