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Feb 23 2013 10:34am
trainingshandschuhe für 15 euro reichen locker oder?
hab nur ka was ich da von der größe her bestellen soll
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Feb 23 2013 10:40am
Quote (Polizei @ 23 Feb 2013 17:24)
wenn es bei mir schnell gehen soll:

reis kochen (kann ja jedes kleinkind)
4 eier kochen (oder fertige eier)

soja-soße noch drauf und fertig.


wie gesagt, ich hab kein problem damit was ordentlich zu kochen, hab lust auf was gescheites

Quote
Man schneide Putenschnitzel in ganz kleine dünne Streifen. Man gibt diese Streifen in eine Schüssel, Salzt und Pfeffert diese, ich habe noch etwas Chayenne Pfefffer hinzugefügt. Dann 2-3 Esslöffel Sojasoße dazu (wer es mag bzw. es darf) und das ganze mit den Händen gut durchkneten. Mindestens 20 Min. einziehen lassen.
Dann alles in eine heiße Pfanne und anbraten nicht zu klein geschnittene Zwiebel hinzufügen. Nochmal Pfeffer drüber und etwas Sambal Olek (für die die es scharf mögen, passt aber hervorragend zu dem Gericht). Dann kurz alles bruzeln lassen. Am ende 2 Esslöffel Frischkäse (ich habe Exquisa Vital mit 4 % Fett genommen) oben draufkleksen und da drauf Pfeffer, Thymian und Basillikum. Gur durchrühren und nach ca. 30 Sekunden ist alles gut vermengt und bevor es zu trocken wird von dem HErd runter. Voila. Ich habe mir dazu noch Reis gemacht, passt hervorragend.
Das ist sau lecker. Hatte es eigentlich für morgen gemacht aber schon gleich verputzt!!!

Zutaten für eine Person
200-250 gr. Pute
1 mittelgroße Zwiebel
Salz, Pfeffer, Basilikum, Thymian, Chayenne Pfeffer, Sambal Olek
80 gr. Reis (Trockengewicht)
Frischkäse (ca. 20 gr.)
Sojasoße (am besten dunkle).


werde ich mal antesten
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Feb 23 2013 11:03am
Quote (moonmidnight @ 23 Feb 2013 17:34)
trainingshandschuhe für 15 euro reichen locker oder?
hab nur ka was ich da von der größe her bestellen soll



ich mag handschuhe nich
hab ich nich das richtige feeling am metall^^

so gripp pads fürn rücken tag is das einzige was ich benutze
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Feb 23 2013 11:18am
Fällt das hier schon unter Zughilfe oder gilt das noch als Grippad?
http://www.megafitness-shop.info/Zubehoer/Griff/Zughilfen-Slings-Straps-Boots/Zug-Griffhilfen-Grip-Pads-Neopren--2138.html

/e: Zughilfe wegen Fixierung am Handgelenk nehme ich an? Wird halt nur nich um die Stange gewickelt.

This post was edited by d2jspacc250 on Feb 23 2013 11:19am
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Feb 23 2013 11:19am
wenn deine hand versagt hält das auch nich das gewicht^^ also keine zughilfe

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Feb 23 2013 11:20am
:mellow: word
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Feb 23 2013 11:25am
Quote (d2jspacc250 @ Feb 23 2013 05:18pm)
Fällt das hier schon unter Zughilfe oder gilt das noch als Grippad?
http://www.megafitness-shop.info/Zubehoer/Griff/Zughilfen-Slings-Straps-Boots/Zug-Griffhilfen-Grip-Pads-Neopren--2138.html

/e: Zughilfe wegen Fixierung am Handgelenk nehme ich an? Wird halt nur nich um die Stange gewickelt.


wenns nicht wirklich rumgewickelt wird bringt das als zughilfe gar nix
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Feb 23 2013 11:29am
kollege wurde grad abgeholt vom krankenwagen im studio aaheahehaehahe hat sich schulter ausgekugelt is beim schulterpressen nach unten gegangen und rechte seite zuweit nachhinten und zack hats voll nachhinten gehauen und draußen war se...
2te mal schon dieses jahr das ich kw gesehen hab im studio einmal son random und einmal kollege
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Feb 23 2013 11:31am
Quote (Rnd @ Feb 23 2013 06:29pm)
kollege wurde grad abgeholt vom krankenwagen im studio aaheahehaehahe hat sich schulter ausgekugelt is beim schulterpressen nach unten gegangen und rechte seite zuweit nachhinten und zack hats voll nachhinten gehauen und draußen war se...
2te mal schon dieses jahr das ich kw gesehen hab im studio einmal son random und einmal kollege


Hattest du bei deinem Unfall kein Krankenwagenprivileg? :D
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Feb 23 2013 11:34am
Quote (d2jspacc250 @ 23 Feb 2013 18:31)
Hattest du bei deinem Unfall kein Krankenwagenprivileg? :D


was du meinen ? hab noch nie einen von innen gesehen bin unverwundbar
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