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Feb 20 2013 06:26pm
Quote (yaRakVeli @ Feb 21 2013 12:23am)
so, dass es die konsistenz von joghurt hat^^

K XD schlimmste
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Feb 20 2013 06:29pm
Quote (ArianaGrande @ Feb 21 2013 01:26am)
K XD schlimmste


macht mich bis mittags immer gut satt^^
das mit dem kacken läuft mittlerweile auch ganz gut XD
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Feb 20 2013 11:13pm
Ruhe tag schlimmste leben muss tatsächlich mal raus gehen heute :/
Gestern mein rücken so zerstört verdammt
Ein lat spread und die welt geht in meinem schatten unter hüa hüa
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Feb 20 2013 11:30pm
Quote (kxyor @ Feb 21 2013 05:13am)
Ruhe tag schlimmste leben muss tatsächlich mal raus gehen heute :/
Gestern mein rücken so zerstört verdammt
Ein lat spread und die welt geht in meinem schatten unter hüa hüa


rücken zerstören
sehr kühl bro
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Feb 21 2013 05:10am
Quote (kxyor @ 20 Feb 2013 21:05)
hattest du mehr kraft oder wie meinst du das?
habe am wochenende wenn ich vormittags/ mittags gehe auch immer mehr kraft merke das deutlich
in der woche nach der arbeit alles bissl schwerer


Ja, hatte deutlich mehr pump :)
Denke dass man ab und zu bei den trainingszeit variieren sollte
um den Gewöhnungseffekt zu vermeiden.
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Feb 21 2013 05:47am
Quote (Cornie @ 21 Feb 2013 12:10)
Ja, hatte deutlich mehr pump :)
Denke dass man ab und zu bei den trainingszeit variieren sollte
um den Gewöhnungseffekt zu vermeiden.


davor würd ich aber was anderes variieren :D wtf
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Feb 21 2013 06:03am
unterer rücken brennt wie hölle
heute trotzdem wieder ran ofc
ok treniern
muss nur versuchen, den rücken irgendwie da raus zu bekommen :(
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Feb 21 2013 06:58am
Quote (God's Guardian Angel @ 21 Feb 2013 12:47)
davor würd ich aber was anderes variieren :D wtf


Dass man seinen trainingsplan alle paar Wochen ändern sollte sollte klar sein.
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Feb 21 2013 07:35am
Quote (Cornie @ 21 Feb 2013 13:58)
Dass man seinen trainingsplan alle paar Wochen ändern sollte sollte klar sein.


eben nich
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Feb 21 2013 08:45am
Quote (Cornie @ 21 Feb 2013 13:58)
Dass man seinen trainingsplan alle paar Wochen ändern sollte sollte klar sein.


HÖR MA AUF ZU TROLLEN JETZT SONST WERDE ICH AKRESIF

ALLAH

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