Quote (kxyor @ 20 Feb 2013 21:05)
hattest du mehr kraft oder wie meinst du das?
habe am wochenende wenn ich vormittags/ mittags gehe auch immer mehr kraft merke das deutlich
in der woche nach der arbeit alles bissl schwerer
Ja, hatte deutlich mehr pump

Denke dass man ab und zu bei den trainingszeit variieren sollte
um den Gewöhnungseffekt zu vermeiden.