10-12wdh statt 3-5

ich bilde doch meinen körper. man muss klein anfangen


aber mal was interessantes:


kenne einen (extrem PREIT bruder falls er das ließt) der lässt generell das frühstück aus, isst _ausschließlich_ eier und speck (bzw nach nem trainingstag abends auch was anderes, reis beef blabla)
und trinkt kaffee. was haltet ihr von der herangehensweise? (ist anscheinend sehr wirkungsvoll, aber wäre niemals was für mich)

er war früher dick und ist heute sehr muskulös.

This post was edited by Ringow on Feb 20 2013 08:26am

ey ich kann nie wieder pullover kaufen
nichts passt richtig

wat soll das für ne herangehensweise sien?!?!?! er isst doch ganz normal?
soll jeder essen was er will?!?!!? er wird damit wohl auch auf ein gescheites verhältnis von fett/carbs/ew kommen... gibt viele leute, die das frühstück auslassen.. wäre nix für mich.. kann man machen, hat aber mMn keinerlei großen sinn



This post was edited by God's Guardian Angel on Feb 20 2013 08:23am

naja jeden tag 2-3 mal eier mit speck, 5 tassen kaffee und eine mahlzeit mit reis + fleisch und sonst _nichts_ _nie_
errachte ich nicht als normal

falls doch bleib ich lieber hautständer mit sixa und esse weiterhin obst, schokolade, trinke alkohol und gehe 1-2 mal im monat zum fast food laden

This post was edited by Ringow on Feb 20 2013 08:26am

frag mal walkintall.. der haut sich 4-5 mal pro tag reis/fisch rein XDDDD

ist halt wesentlich bequemer sich immer dat gleiche zu machen... und kaffee schmeckt geil, ist warm und hat keine kalorien.. und davon muss man scheissen.. was gibts besseres für en bbler



This post was edited by God's Guardian Angel on Feb 20 2013 08:29am

solange er seine nährwerte erreicht die er braucht ist doch alles okay.
was seine gesundheit betrifft wird er ja in ein paar jahren sehen.

wäre einfach nichts für mich das ganze leben danach zu richten

verlangt ja auch niemand und ist auch nicht nötig, man muss halt äbwagen was man für ziele hat und wie viel man aufwenden will um diese zu erreichen.

es ist einfach die gewohnheit... ich könnts zum beispiel mittlerweile nicht mehr haben mir jeden verdammten tag gedanken zu machen, was ich essen will.. wtf? hät ich 0 bock drauf. genauso wie im supermarkt 2 stunden zu verbringen, weil ich ka habe wo was is, weil ich mir was extra vagantes kochen will.. ne danke. außerdem ist es, zumin bei mir, preislich+nährwertstechnisch+zeitaufwand+geschmacklich optimiert... ich ess nur das wodrauf ich quasi bock habe, was mir auch schmeckt... kostet zudem nicht allzu viel, ist schnell zu bereiten und ich gaine dadurch wie ein mammut auf testo



This post was edited by God's Guardian Angel on Feb 20 2013 08:49am