is auf jeden fall sinnvoll. hast es echt drauf.

This post was edited by Brainwormd2 on Feb 17 2013 02:27pm

ketchup werd ich auch draufhaun

Das is Daniel Gildner Deutscher Meister Natural BBler 2011

kannste googeln wenn du beine etc sehn willst

http://www.danielgildner.com/home.html

echt cooler typ

This post was edited by sawXXx on Feb 17 2013 02:36pm

könnte ich z.b 30g whey protein mit 200 ml milch und 100 ml wasser mixen?

ist mit 300 ml milch übertrieben cremig.. absturz

nein

wasser macht die milch kaputt

nein, das ist wie durch null teilen, ist nicht möglich

nein, das würde das protein zerstoeren

Defi laeuft

Hab wirllich auf wk bbler nahrung umgestellt

Hab kaum gewicht verloren, aber nach 1 woche ne wesentlich bessere form

hab n sixpack schon oO ziemlich gut sogar
Beine teilen sich eh wie die erde beim erdbeben

90kg immer noch
Hab wohl diese aufbauphase nochma gut zugelegt :')