du trollst doch

Was gibt's bei euch heute zu Essen?

Brauche ein paar Ideen!

Heute Mittag gab's nen Stück Fleisch, Brokkoli und bisschen Reis
Für heute Abend brauche ich noch was

fleisch broccoli und reis gabs bei mir und gibt es später auch wieder

haue bald meinen im freundeskreis beliebten "kalten reissalat" raus.
nährwerte sind aber nichts für jemanden der auf diät für den sommer ist. XD

aber für den sommer ein perfektes gericht, kann man den ganzen tag essen und easy zubereitung.

Cordonbleu mit Pommes und grünem Salat

grad mega bock auf brötchen gehabt XD
hatte noch ne knoblauchsoße zu hause

käsebrötchen mit kürbiskernen
knoblauchsoße
2 scheiben salami
nochmal ne scheibe käse
war geil
muss auch mal sein XD

Heute am Lehrstuhl gegrillt. 3x Putensteak, 1x Rindersteak, dazu Semmeln und Kartoffelsalat. Läuft. Proteinbedarf gedeckt für die nächsten 2-3h.

heute gibt es

mittag:
pute (500g)
kaisergemüse (1,5kg)

hasser hassen

hab nun immer eine riesige kühlbox im auto damit alles kalt bleibt

bmw sollte sowas serienmäßig in seinen autos verbauen damit die marke für bodybuilder noch attraktiver wird

This post was edited by Rene01 on May 20 2014 05:53am

dauert bei euch der naturreis auch immer so lang bis er fertig ist?