heute is pause lol

SOWAS WIE PAUSE KENN ICH NICHT XD
ne spaß hatte donnerstag pause heut und morgen wird wieder zerstört

bei uns ist das studio am wochenende zu

aber so kann man sich mal gut erholen

schlechteste leben meins hat 365 tage/366 tage im jahr offen aber keine 24h -.-

grad aufgestanden jetz erstmal 1k kcal shake reinpfeffern dann auf bank like a hulk 500er abheben und dann fahrschule gehen mein erste fahrstunde ausmachen ^^ Nimmt euch in acht auf der Straße
theorie hab ich nach 4minuten mit 0 fehler bestanden war einfach ^^

erst theorie komplett und dann die erste fahrstunde? DAFUQ

hab 200 g haferflocken und ne banane drin, gleich gehts rücken zerstören

4 min? lol...
und 1k kcal shake? dachte du machst diät

Beine wurden zerstört 400kg leg press KILL IT

400kg?

ich fang erst bei 1 tonne an

was hatt den die für ein winkel ?

grade sitzend.
also 90grad sollten das sein.
find bei google kein bild davon grade sind nur so negative wo man nach oben drückt.

https://www.mcfit.com/tl_files/mcfit_2011/downloads/Klitschkos_McFit_Duale_Beinpresse.jpg

hier so eine aber ich bin nicht bei mcfit und bei mir sind auch nicht solche minischeiben und da pass um einiges mehr drauf

This post was edited by kxyor on Feb 16 2013 08:52am