Naja also son Ronnie Coleman könnte z.B. auch nicht Fußball spielen oder inen anderen Sport bei dem man Beweglich sein muss ^^ .
Fürs Thai Boxen schadet viel Masse allerdings nicht da muss man das richtige Maß finden, aber eher ein wenig definiert als ZUVIEL Masse.

Haste eig vorher Schulterrotatoren trainiert und dich aufgewärmt ? Irgendwie muss es ja zu der Vrletzung gekommen sein :/.

also als normalsterblicher musst dir keine sorgen machen, dassu wegen deiner beine nicht mehr joggen kannst o.ä.

Doch, bist doch n jude

Noe ich weiss aber man darf doch ueber sowas diskutieren?

So ich hab dann mal einige Infos und aktuelle Bilder zusammengesucht:
Hier mal der Ablauf:



Nun zu den Athleten. Es sind nicht alle, aber das sollte für den Anfang mal reichen.

Kai Greene:
3 Weeks out



7 Days out


[img]http://img39.imageshack.us/img39/3373/kay7days.jpg[/img]
[img]http://img153.imageshack.us/img153/2729/kai7daysout1.jpg[/img]

Victor Martinez
10 Days out

[img]http://img816.imageshack.us/img816/788/martinez10daysout.jpg[/img]

Phil Heath
2 Weeks out

[img]http://img411.imageshack.us/img411/452/philheath2weeksout.jpg[/img]
[img]http://img69.imageshack.us/img69/4880/62534469064559539163969.jpg[/img]
[img]http://img827.imageshack.us/img827/985/62052469064594539163969.jpg[/img]

Ronny Rockel
2 Days out

[img]http://img251.imageshack.us/img251/518/normalrrvegas22284129.jpg[/img]
[img]http://img693.imageshack.us/img693/7125/normalrrvegas22283829.jpg[/img]
[img]http://img831.imageshack.us/img831/6684/normalrrvegas22283729.jpg[/img]
[img]http://img521.imageshack.us/img521/2418/normalrrvegas22283629.jpg[/img]

Roelly Winklaar
3/4 Days out

[img]http://img839.imageshack.us/img839/7453/normal12819290.jpg[/img]
[img]http://img693.imageshack.us/img693/9213/normal12817290.jpg[/img]
[img]http://img697.imageshack.us/img697/5931/vorschau7.jpg[/img]

Jay Cutler
2 Weeks out

[img]http://img836.imageshack.us/img836/8381/jay2weeks.jpg[/img]
[img]http://img543.imageshack.us/img543/9028/62052469064589539163969.jpg[/img]
[img]http://img827.imageshack.us/img827/8162/62052469064574539163969.jpg[/img]

Branch Warren
2 Weeks out

[img]http://img299.imageshack.us/img299/3498/branch2weeksout.jpg[/img]
[img]http://img718.imageshack.us/img718/1664/athbranchwarrenjohnniej.jpg[/img]

Dexter Jackson
~1 Week out

[img]http://img821.imageshack.us/img821/4374/dextercirca1week.jpg[/img]

Hier nochmal der Ablauf in Schriftlicher Form
Thursday, September 23 – Orleans Hotel
12:00 PM – Olympia Press Conference (Mr. Olympia Only) – Showroom
7:00 PM Meet the Olympians (VIPs Only) – Mardi Gras Ballroom
8:00 PM Meet the Olympians (Open to Public) – Mardi Gras Ballroom

Friday, September 24 – Las Vegas Convention Center (South Hall)
9:00 AM – Athlete Shuttle Departs from the Orleans Hotel
10:00 AM – Olympia Expo
10:00 AM – MHP Presents America’s Strongest Man – Fan Experience
10:30 AM Women’s Judging:
- Fitness Olympia
- Bikini Olympia
- Figure Olympia
- Ms. Olympia
12:00 PM – Everlast Presents Pound4Pound Challenge (Bench & Squat)
12:00 PM – BSN Presents Olympia’s Grappling & Jiu Jitsu Super Show
1:00 PM – MHP Presents America’s Strongest Man
1:00 PM – Gaspari Nutrition Presents FLEX Bikini Model Search – Judging
- Gaspari Nutrition Presents M&F Male Model Search – Judging
3:00 PM – Olympia Backstage Tour and Photo Opportunity
3:30 PM – World’s Strongest Bodybuilder II – Bench

Orleans Arena
5:00 PM – Rehearsals for Fitness, Bikini & Ms. Olympia
7:00 PM – Fitness, Bikini & Ms. Olympia Finals / Mr. Olympia Judging

Saturday, September 25 – Las Vegas Convention Center (South Hall)
10:00 AM – Olympia Expo
10:00 AM – MHP Presents America’s Strongest Man – Fan Experience
10:00 AM – BSN Presents Olympia’s Grappling & Jiu Jitsu Supershow
10:30 AM – Olympia 202 Showdown – Judging & Individual Posing
12:00 PM – Everlast Presents Pound4Pound Challenge (Shoulder Press & Deadlift)
12:00 PM – MHP Presents America’s Strongest Man
1:00 PM – Gaspari Nutrition Presents FLEX Bikini Model Search – Finals
- Gaspari Nutrition Presents M&F Male Model Search – Finals
3:00 PM – World’s Strongest Bodybuilder II – Deadlift
- Olympia Pro Powerlifting Championships

Orleans Arena
5:00 PM – Rehearsals for 202 Showdown, Figure & Mr. Olympia Competitors
7:00 PM – 202 Showdown, Figure & Mr. Olympia Finals
11:00 PM – Olympia Victory Gala (Gold & Silver VIPs Only) – Mardi Gras Ballroom

Sunday, September 26 – Orleans Hotel
11:00 AM Olympia Superstar Seminar – Mardi Gras Ballroom


Gesamtpreisgelder:

Mr. Olympia - 600.000 $
202 Showdown - 20.000 $
Ms. Olympia - 60.000 $
Fitness Olympia - 60.000 $
Figure Olympia - 60.000 $
Bikini Olympia - 10.000 $

"Direktvergleich"
http://www.facebook.com/album.php?aid=20013&id=107553225946092&l=4bb19611e7

editest du bitte mal die img links weg?

kb jeden zu c/pen.

Fußballer haben dafür aber extremly O-Beine.

sollte ich bei kniebeugen meine knie in der oberen postion stecken oder angewinkelt bleiben?
google sucks

Ich würde zu angewinkelt raten.

nicht alle

dachte ich mir aber wieso soll man sie beim kreuzheben durchdrücken und bei kniebeugen nicht

O.o