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#3761
Nov 9 2009 03:20pm
Quote (Noobinator @ 9 Nov 2009 22:18)
in der schule hätte es nun eine 6 gegeben, weil du das them verfehlt hast, aber trotzdem danke :D


hehe jo hehe
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#3762
Nov 9 2009 03:29pm
Quote (Noobinator @ Nov 9 2009 09:18pm)
in der schule hätte es nun eine 6 gegeben, weil du das them verfehlt hast, aber trotzdem danke :D


Da bei uns Schweizern die 6 die maximalnote ist, wird deine Aussage als Kompliment gewertet. Besten Dank für ihre gute Wertung.

Quote (Noobinator @ Nov 9 2009 09:01pm)
Abend ihr Tiere!

Habt ihr ne absolute Horrorübung?
Hab heute traurigerweise mal wieder festgestellt, dass meine Kabelzug/Seil für den Trizeps ist :x
Ich komme mit Kurzhantelübungen für den Trizeps nicht klar und trainier ihn deswegen am Seil, Trizepsmaschine und beim Bankdrücken etc. sekundär mit.
Aber am Seil geht echt nichts ^^ war schon immer so...war die einzige Übung, bei der mein Mitbewohner immer mehr "gepumpt" hat, obwohl ich z. B. an der Maschine/Presse _weitaus_ mehr gedrückt habe...ist mir echt suspekt :(


Für das müsste es die 6 in Deutschland geben .. ;)



This post was edited by ImAuftragGottes on Nov 9 2009 03:30pm
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#3763
Nov 9 2009 03:35pm
Quote (Noobinator @ Nov 9 2009 09:01pm)
Abend ihr Tiere!

Habt ihr ne absolute Horrorübung?
Hab heute traurigerweise mal wieder festgestellt, dass meine Kabelzug/Seil für den Trizeps ist :x
Ich komme mit Kurzhantelübungen für den Trizeps nicht klar und trainier ihn deswegen am Seil, Trizepsmaschine und beim Bankdrücken etc. sekundär mit.
Aber am Seil geht echt nichts ^^ war schon immer so...war die einzige Übung, bei der mein Mitbewohner immer mehr "gepumpt" hat, obwohl ich z. B. an der Maschine/Presse _weitaus_ mehr gedrückt habe...ist mir echt suspekt :(


Beinpresse
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#3764
Nov 9 2009 03:48pm
ich hasse armheben mit langhantel

krank^^
oder kniebeugen.. find ich langweilig
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#3765
Nov 10 2009 10:16am
back from train...beintag
frontsquats, beinstrecker, beinpresse, waden an 45°beinpresse, waden sitzend, beincurls

hatte so 0 bock noch mit fahrrad nach hause zu fahren^^
mal sehn wie morgen wird
brust burned schonmal ziemlich gut von gestern, aber is ja eh das schwächste bei mir...
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#3766
Nov 10 2009 10:22am







es gibt schon tolle Bilder :D

This post was edited by r3xxor on Nov 10 2009 10:26am
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#3767
Nov 10 2009 01:06pm
Ich bin der links ... ;)



This post was edited by ImAuftragGottes on Nov 10 2009 01:08pm
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#3768
Nov 10 2009 01:16pm
Quote (ImAuftragGottes @ 10 Nov 2009 20:06)
Ich bin der links ... ;)

http://ug6.kwick.de/ug/0456/6204/81138965_full,r,470x470.jpg


moar :drool:
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#3769
Nov 10 2009 01:17pm
breit gebaut, braun gebrannt, 100 kilo hantelbank
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#3770
Nov 10 2009 01:57pm
Quote (Drayle @ 10 Nov 2009 20:17)
breit gebaut, braun gebrannt, 100 kilo hantelbank


old.

und hat schon jemand dekonditionierung hinter sich gebracht?

atm 2 woche 5x5 .

muss nach wie vor runterschrauben

so viel fressen/schlafen kann man nicht wie das beansprucht Oô
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