Dich Schwuchtel würd man auf 2kilometer mit dem Kiefer schlackern hören wenn du mein Arsch sehen würdest.

Gibt noch viele andere Gründe die dafür sprechen, aber der Knackarsch ist eine schöne Sache.

Naja finde Beine gehören einfach dazu, bringt dir ja iwie nichts wenn du en riesen Oberkörper hast und aussiehst unten wie en Streichholz...
Es sei denn man ist en Discopumper like Drayle und co^^

Ich habe mein Name gehört .. ?

Ist mir bewusst, nur spiele ich seit 14 Jahren Fußball, und habe dickere Waden wie jeder der 5 Jahre am pumpen ist.

Deswegen würd ich es gerne wegfallen lassen, aber ist halt diese sache mit dem arsch.

Ja okay wenn du Fußball spielst schon so lange^^ und du kein Brocken werden willst wie Coleman or co...
Po trainiern

Ah Robinho, wusste nicht das du hier registriert bist!

dann hättest noch handball und schwimmen sollen dann brauchst oberkörper nichtmehr pumpen

This post was edited by bierhefe on Nov 5 2009 01:13pm

"Bei Trainingsbelastungen, die über eine längere Zeitdauer gleich bleiben, hat sich der Organismus so angepasst, dass dieselben Belastungsreize nicht mehr überschwellig stark wirken oder sogar unterschwellig werden."

Das ist einer der Gründe warum die Beine beim Fussball nur "bedingt" trainiert werden und kein guter Fussballspieler auf Krafttraining verzichtet ..

Man spricht hier auch von der "progressiven Belastung".

This post was edited by ImAuftragGottes on Nov 5 2009 02:11pm

wenigstens n paar sin hier keine disco pumper.
und beintrain is fett.
trau mich aber kaum viel weight bei kniebeugen draufzuballern.
deswegen schlabbere ich sau low rum .

naja hab eig 13 jahr fusball gezockt da sollte mein knorpel hart genug sein ^^

This post was edited by ChuzzeL on Nov 5 2009 02:31pm