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#3661
Nov 4 2009 05:19am
Quote (MrBommel @ Nov 4 2009 01:15pm)
welch ironie des schicksaals ^^ hab grade Maiks signatur angeschaut als deinen satz gelesen habe und gesehen das da nen Weib drauf ist LOL^^


Aber ein geiles Weib. Ja, ich bin schon toll B)
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#3662
Nov 4 2009 05:20am
Quote (Bonespirit85 @ 4 Nov 2009 12:19)
Aber ein geiles Weib. Ja, ich bin schon toll B)


ich hab grade in deiner signatur das gesehen: Breit gebaut, braun gebrannt - 100 Kilo Hantelbank!


krass krass
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#3663
Nov 4 2009 05:24am
Quote (MrBommel @ Nov 4 2009 01:20pm)
ich hab grade in deiner signatur das gesehen: Breit gebaut, braun gebrannt - 100 Kilo Hantelbank!


krass krass


Und das als Frau, da kannst du noch was lernen!
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#3664
Nov 4 2009 05:46am
Quote (Bonespirit85 @ 4 Nov 2009 12:24)
Und das als Frau, da kannst du noch was lernen!


ist schon trendie dieser ludwigsburg nub :D
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#3665
Nov 4 2009 05:48am
Quote (r3xxor @ 4 Nov 2009 08:58)
doch für mich zählt Seitheben irgendwie als DIE SCHULTERÜBUNG! Da ballert Schulterdrücken net so imo..
deswegen find ich Seitheben sollte im Schulterheben vorhanden sein. kannste ja in 100 Varianten durchführen!


ja genauso wie trizeps kickbacks DIE trizeps übung ist
bizeps curls natürlich DIE bizeps übung
und butterfly sind wie jeder weiß DIE brustübung

digga, nur weil bei diesen isolations-übungen die schulter gut pumpt wegen der durchblutung ist das noch lange keine gute übung für muskelwachstum
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#3666
Nov 4 2009 07:54am
http://www.youtube.com/watch?v=9XaCCCRKy6g&feature=player_profilepage

Das Ganze hat pro 100g 288kcal - 24,3g EW - 19,5g Fett - und nur 3,7g KH

Hab ich mir gestern gebacken. Auf jedenfall nicht übel und ein Stück füllt echt den Magen, ich war satt :>
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#3667
Nov 4 2009 10:31am
Was liegt an..?
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#3668
Nov 4 2009 10:39am
Quote (~VaNiLLa~ @ Nov 4 2009 04:31pm)
Was liegt an..?


:hello:
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#3669
Nov 4 2009 11:17am
na ihr muschis ? :)

Hab heut 210 gedrückt ;)
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#3670
Nov 4 2009 11:24am
Quote (ImAuftragGottes @ Nov 4 2009 04:39pm)
:hello:


na was geht


Quote (Blubbse @ Nov 4 2009 05:17pm)
na ihr muschis ? :)

Hab heut 210 gedrückt ;)


steiger dich noch nen bisschen dann drückst bald deine mutter

This post was edited by ~VaNiLLa~ on Nov 4 2009 11:24am
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