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#3621
Sep 20 2010 06:13am
Quote (Rene01 @ Sep 20 2010 12:12pm)
http://i39.tinypic.com/35bfqee.gif


Dachte ich mir schon .. :)

Gehört zu den Basics, dass es unter 400 Situps keine Effekt gibt.
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#3622
Sep 20 2010 06:15am
Quote (ImAuftragGottes @ Sep 20 2010 01:13pm)
Dachte ich mir schon .. :)

Gehört zu den Basics, dass es unter 400 Situps keine Effekt gibt.


hey ich werde gleich zum training fahren so gegen 17 uhr

lohnt es sich 50 sit ups zu machen?!

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#3623
Sep 20 2010 06:16am
Quote (yaRakVeli @ 20 Sep 2010 13:15)
hey ich werde gleich zum training fahren so gegen 17 uhr

lohnt es sich 50 sit ups zu machen?!

http://i39.tinypic.com/35bfqee.gif


:baby:
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#3624
Sep 20 2010 06:17am
Quote (ImAuftragGottes @ Sep 20 2010 01:13pm)
Dachte ich mir schon .. :)

Gehört zu den Basics, dass es unter 400 Situps keine Effekt gibt.


ey man seit ihr blöd????? ist doch klar das so viele nichts bringen!!
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#3625
Sep 20 2010 06:24am
Quote (Monza @ Sep 20 2010 12:17pm)
ey man seit ihr blöd????? ist doch klar das so viele nichts bringen!!


mehr aufwand = mehr ertrag

mehr arbeiten = mehr geld

mehr trehnieren = mehr muckis

This post was edited by ImAuftragGottes on Sep 20 2010 06:25am
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#3626
Sep 20 2010 06:26am
Quote (ImAuftragGottes @ Sep 20 2010 01:24pm)
mehr aufwand = mehr ertrag

mehr arbeiten = mehr geld

mehr trehnieren = mehr muckis


jemand meinte zu mir wenn du länger als 90 min trenierst also 1:30-2:30 std ist das nicht gut...
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#3627
Sep 20 2010 06:27am
Quote (ImAuftragGottes @ Sep 20 2010 01:24pm)
mehr aufwand = mehr ertrag

mehr arbeiten = mehr geld

mehr trehnieren = mehr muckis


kommt aber auch auf die qualität des trainings an
kommt ja auch auf die qualität der arbeit an
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#3628
Sep 20 2010 06:31am
roacuttan soll helfen

bommel wo sind meine donuts? :(

This post was edited by bierhefe on Sep 20 2010 06:32am
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#3629
Sep 20 2010 06:32am
Quote (Monza @ Sep 20 2010 12:27pm)
kommt aber auch auf die qualität des trainings an
kommt ja auch auf die qualität der arbeit an


solange es niemand merkt ist die qualität zweitragig ... B)
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#3630
Sep 20 2010 06:32am
Quote (ImAuftragGottes @ Sep 20 2010 01:32pm)
solange es niemand merkt ist die qualität zweitragig ...  B)


dein körper merkt es :O
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