Was is ohp?

overheadpress aka military press (exakt gesehen net dat gleiche ofc xd) aka überkopfdrücken

overhead press

wow bist du kluk

Ahhh ok danke

wollte gestern um 5 uhr ein nickerchen machen so ne stunde.
schlafe ein wache auf 7uhr morgens XD 14stunden durch geschlafen
damn katabole zustand aufwachen erstmal essen.
gute morgen

Gute moje bruti

musste gut am arsch gewesen sein xD

jo^^
dafür gehts mir jetzt gut
kann jetzt train gehen hüa viel spaß euch beim train heute


5FDP LIFT ME UP
LETS KILL IT

This post was edited by kxyor on May 10 2014 05:01am

so ein biest :D