naja es reisen lediglich fäserchen im körper/muskel, ist nicht zwingend schlecht für die muskeln...solltest halt dann en tag oder 2 pause machen.

die muskeln gehen davon kaputt
du muskeln wachsen zwar schneller aber das sind luft muskeln

ich bin nicht sonderlich muskulös... schaff aber immer ca 10 kilo mehr als nen kumpel von mir der seit ca 2 jahren geht und immer viel zu übertrieben trainiert das er immer nen muskelkater bekommt... der hat zwar muskeln aber das sind auch totale knubbel widerliche behinderte muskeln die total seltsam aussehen

kommt net aufs gewicht an, sondern ausführung

ich mach die richtige ausführung ihm hab ich die richte ausführung erst beibringen müssen....
hatte eine 2 jahres pause und stemm immernoch mehr als einer der 2 jahre lang jede woche min 3 mal trainiert hat

ja okay, dann machter was falsch Oo
musstest ihm am anfang beibringn oder jetzt immernoch?

jetzt immernoch
der hat schon echt muskeln
aber wie gesagt ich pack bei allem mehr als er^^

lol jetzt immernoch hmhm..discopumper?^^

jup^^

okay^^

btw schon seit 25min feierabend !!!!

hi leute