1 starker Espresso = 1000mg Koffein

Will mal sehen wie du danach abgehst

Naja er war der Meinung, dass die alle eh nichts bringen .

dachte nen starker espresso hat n ur 100? und ne tasse kaffe 50-80

Typische Mengen, Temperaturen, Drücke usw

Das Istituto Nazionale Espresso Italiano (dt.: Nationales Institut für italienischen Espresso) hat die folgenden Kriterien festgelegt:[5]
notwendige Menge an gemahlenem Kaffee = 7 g ± 0,5 g
Wassertemperatur beim Ausgang des Aggregats = 88 °C ± 2 °C
Getränktemperatur in der Tasse = 67 °C ± 3 °C
Druck Wassereingabe = 9 bar ± 1 bar
Durchlaufzeit = 25 Sekunden ± 2,5 Sekunden
Viskosität bei 45 °C > 1,5 mPa s
Gesamtfette > 2 mg/ml
Koffein < 100 mg/Tasse
Volumen in der Tasse (einschließlich Crema) = 25 ml ± 2,5 ml

als ob... laber nicht.

tun diese "sups" denn not ?
ich mache kampfsport aus spaß und zu fitness zwecken ^^
da brauch ich gar nix oder ?

könntest mal halos vorm fight probieren

Auf Koka kommt das bestimmt auch gut

natürlich
es wird dir eine stresssituation vorgetäuscht, wobei adrenalin frei gesetzt wird, dann sind deine adrenalinspeicher leer und der koffein bewirkt rein gar nichts mehr.
aber wenn du glaubst, dass 1-2 std. täglich ein erhöhter stoffwechsel wirklich was bewegt, dann nur zu.

ich habe mich evt. etwas falsch ausgedrückt, natürlich bewirkt koffein das alles, aber der effekt ist zeitlich einfach zu minimal, als dass er abgesehen von erhöhter konzentration beim training auch nur irgendetwas bewegen könnte. nachdem deine adrenalin speicher leer sind, fühlt sich dein körper sogar noch wesentlich erschöpfter.

gleich erstma brust und bizeps trainieren, schleißlich gehts heut in die disco

Tribulus territris oder so

Ist legal und soll gut sein? Ohne nebenwirkungen

Quelle:
http://www.pharmasports.de/pharmasports/content/Anabolika-kaufen.html