quelle?

ich habe von einige quellen gelesen, dass es so ist.

http://www.body-academy.com/supplements/koffein-im-kraftsport/
http://www.supplement-blog.de/nahrungsergaenzungen/koffein-fuer-bodybuilder/
http://www.bodybuildingnet.de/viewtopic_74901.html

naja gibt genug davon und ich weiß ja wie ich mich fühle.

edit: und is eh egal. zwinge niemanden es zu nutzen. niemand muss hier irgendetwas tun. ich teile halt meine erfahrungen und das, was ich mir dazu angelesen habe. ich bin kein medizin student und genauso wenig personal trainer. hab halt spaß am sport und tausche erfahrungen. wnen du das besser weißt komm aber bitte mit quellen und nicht mit nem satz, der nix aussagt, außer, dass du nicht meiner meinung bist, bisher aber noch keine eigene hast.

This post was edited by Mephisto on Sep 18 2010 05:26am

Das ist definitiv viel zu wenig, es sei denn du trinkst nie Kaffee / Energy Drinks / Coke oder wiegst nicht mehr als 50 Kilo.

^^

ich trinke nur wasser und bier. kann den geschmack vo cola/kaffee nicht ab.

also selbst 500mg coffein bringen bei mir nichtmehr die wirkung wie 1. mal 200mg pretrain^^

dann solltest du mal paar wochen aussetzen. wenn ich 400mg nehme flimmert bei mir alles.

hab im urlaub 2 wochen "entzug" gehabt, dann hats beim ersten mal auchw ieder gut geknallt...baer war schnell wieder weg^^

naja ich finde trotzdem für den preis ist es ein gutes supp und ich scheine da recht gut drauf anzuspringen, wahrscheinlich weil sie so anti cola und kaffee bin.

Wolltest du nichtmal aufhören mit ALLEN Supps ;P ?

als wenn coffein jetzt so die übelste supp wäre...