kann man nicht paschalisieren.. kann sein dass du bei 80 bleibst, kann sein dass du 85 schaffst

okay

was kosten die?

bzw erhöhen die auch die dauer der leistung?
z.b statt 1std excessivem training 30-60min länger nach der einnahme?

This post was edited by yaRakVeli on Sep 18 2010 04:25am

Ich denke mal durch Koffein ist man wacher und konzentrieter.

alles klar
und welche kosten würden dabei rauskommen?

dinge die man mit koffein erreichen kann: es unterstützt den fettabbau, stoffwechsel wird beschleunigt, man fühlt sich leistungsbereiter

anwendungsdauer: mehr als 4 wochen würde ich nicht überschreiten, da sich der körper schnell dran gewöhnt und man somit keine wirkung mehr verspürt - mehrwöchige pause ratsam

menge: ca 200-400 mg vor dem training

kosten: http://www.andro-shop.com/Energie-Ausdauer/Koffein-Guarana/

oder in der apotheke nachfragen, sollte aber auch nicht billiger sein

wenn jemand was dazu anmerken möchte bzw. korrigieren natürlich gerne. ich bin auch nich der supplementgott.

spritz dir lieber direkt adrenalin, hat eine bessere wirkung

Lustige posts hier

werde hier öfter reinschauen

fröhliches pumpen

Alles klar werde heute nach dem Training mal zur Apotheke fahren und das zeug 2 wochen ausprobieren

wenn du fetten pump dazu willst holste dir noch NO2 tabletten. das geht pre workout in kombination mit koffein ganz gut.

koffein tabletten sind nur gut für eine erhöhte konzentration und evt. minimalem leistungsanstieg (vermutlich sogar gar keinen).
das es den stoffwechsel und den fettabbau wirklich positiv beeinflusst ist blödsinn.